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【动作说明】
1 .左脚前脚掌于前方4~ 5 号位落步，脚跟内转着地，左腿 屈膝，身体重心前移，同时左转 至3号位方向；右脚跟离地外转， 成叉步。
2 .两手同时经下向两侧划弧 分开，上抬至与肩同高，掌手朝 下，接着沉肘坐腕，掌心斜朝外， 指尖斜向上。
3 .头向左转，目视左手方 向。（图32）
【动作要领】
1 .右腿屈膝，身体下沉，带动两手稍下落左脚顺势前方落 步。
2 .身体边左转边向前移重心，左脚跟随体内转落地，同时 腿向前屈膝，使身体平稳前移，右脚跟顺势离地外转，右大腿转 至左大腿后面成前后交叉。两手同时随体继续下落分开。
3 .左腿稍微伸膝，身体上升，带动两手向两侧抬起平举。 眼视右前方。
4 .左腿屈膝，身体下沉，同时上体略左转，向左微扣腰, 带动两臂沉肘，两手腕顺势下坐，使两手立掌。随两手坐腕，头 向左转，眼转视左手。
【对应音乐】
第 29、30 小节共 8 拍 16 ? 5 3 5 16 - 5 6 5 6 I
第8式丹凤朝阳
1工中
第1动上步旋臂
【动作说明】
1 .身体稍左转。右脚向右前 45度4号位上步，前脚掌着地; 左腿动作不变。
2 .右臂随体转外旋，掌心转 朝上；左手动作不变。
3 .目视右手。（图33）
【动作要领】
1 .身体升起，同时向左转, 带动右臂右旋，稍向左移。右脚 顺势上步。
2 图33图33.头向右转，眼随右手移 动。
图33
图33
【对应音乐】
3 31小节前二拍
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轨士 W茴，旗不於堪，
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