木兰拳二十八式


十三、飞燕扑蝶?3.上步划弧|木兰拳二十八式





左脚向前上步,脚前掌着 地。右手向右后划弧摆至右上 后方,掌心向左,掌指斜向右上 方;左手向下划弧摆至左胯侧 方,掌心向下,指尖向左前。目 视右掌。






【要求】上步划弧左、右手要协调,肩要放松,划弧要自 然,不可抬肘、耸肩。














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