迷踪拳第一册


一、磨石盘花|迷踪拳第一册





①右脚落地,身体微右转,左脚随即向前落地,脚尖右摆



(图 60)。






②身体右转,上身左倾,左腿微屈膝,右腿伸直。双掌屈 肘胸前交叉,左掌在上,掌心朝下(图61)。









③上动不停,身体继续向右后翻转,右脚向右落步,右腿 屈膝,左腿伸直。在转身上步的同时,双掌在胸前先臂外旋向 上翻掌,使掌心朝上,后臂内旋向里、向下磨腕翻掌,使掌心 朝下。目随双掌(图62)。




④上动不停,身体微右转,右掌向前平掌猛力削击,臂伸 直,掌心朝下,掌指朝前。目视右掌(图63)。






第四段



16 .拐李送膝



右腿站直,左腿屈膝用膝尖向前、向上顶击。右掌屈肘回 拉胸前后,双掌与左膝上提的同时向身左下、左后抓捋。目视 前方(图64)O








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