迷踪拳第一册


一、狮子张口|迷踪拳第一册





上动不停,身体左转,右脚向前一步落地,双腿右屈左直成 右弓步。左掌向左、向下直臂降落至同肩平,掌心朝上;右掌屈肘 向上横于头上方,掌心朝下,掌指朝左。目视左方(图45)。






第三段



12 .金鸡抖翎



①身起并左转,右脚向左半步,两腿站直。右掌向后、向 左、向前弧形摆动至身前翻掌,掌心朝前,左掌下落至身前, 用腰、肩推动臂掌左右抖动三次。目随双掌(图46)。






②双掌臂外旋屈肘上摆向两腋前,用掌背向身体两侧惮 击,掌心朝下。右脚与婵手同时屈膝上提向身前,脚尖朝下。 目视前方(图47)。






13 .雄鹰展翅



右脚向前落地,腿微屈膝,左脚同时用脚跟向前搓步, 脚离地,腿伸直,脚尖朝上。与左脚跟搓地同时,双掌臂外 旋向下、向里、向前、向上撩击,掌心朝上。目视双掌(图48)。






图48



②左脚落地,腿微屈膝,右脚同时用脚跟向前搓步,脚 离地,腿伸直,脚尖朝上。双掌随右脚搓步,臂内旋向下、向 后摆动至身体两侧,臂伸直,掌心朝下。目视前方(图49)。








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