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用拳击打，是实战 技法中使用最多的技法。 习练方法主要有：
(1) 直击。习练方 法：
固定步直击
① 身体成左前式站 立。目视前方（图52)。
② 上身前倾并微右 转，左拳向前直击，肘 微屈，拳眼朝上。目随 左拳（图53)。
③ 右拳向前猛力直 击，上身前倾微左转。 左拳屈肘收回左腰间， 双拳眼均朝上。目随右 拳（图54)。
左右拳可反复练习。
要点：击拳时要蹬 足、进身，集全身之力 于拳上。拳击出臂不可 完全伸直，肘要稍屈。
活步直击
① 身体成左前式站 立。目视前方（图55)。
② 左脚向前迈半步 落地，左腿屈膝，右腿 蹬直。同时，左拳向前 直击，肘微屈，拳眼朝 上，上身前倾。目随左 拳（图56)。
③ 右脚从身后向前 迈一步落地，腿即屈膝， 左腿伸直。右拳同时向 前直击，肘微屈，拳眼 朝上，上身前倾。目随 右拳（图57 )。
左右式可反复练习。
图56要点：上步和击拳 要同时进行，击拳的同 时前脚要下踩，后脚蹬 地后可前滑。
图56
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