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由基本姿势开始，重心后移，右腿直立 或稍屈，左腿屈膝提起，勾脚尖，以脚跟为 力点向前蹬出；左臂自然后摆，目视前方（图4-5- 13）。
要点：屈膝高抬，蹬腿有力，支撑腿要稳如泰山。
（二）右碓牌
重心前移，右脚蹬地，左腿支撑，可微屈或直立，力达脚跟，也 可送魏，脚掌下压，力达脚前掌（图4-5 - 14）。
要点：同左蹬腿。
（三）左侧端腿
由基本姿势开始，右腿直立或稍屈支撑，左腿屈膝提起，膝盖 内扣，小腿外摆，脚尖勾起，由屈到伸向前踹出，力达脚跟，目视前 方（图 4一5 - 15）。
要点：踹出时要以大腿带动小腿直线发力，上体可侧倾。
（口）右侧踹睡
左腿支撑，身体左转，同时右腿屈膝前抬，小腿外摆，脚尖勾 起，用力向前踹出，力达脚掌，目视前方（图4-5-16）。
图4一5
要点：踹击快速有力，转身要快，重心要稳
（五）左边扫黑
由基本姿势开始，右腿微屈支撑，身体稍向右转，左腿屈膝抬 平，脚背绷平，大腿带动小腿由左向右、由屈到伸横扫，力达脚背 （图 4-6- 17）o
要点：转体要快，横扫要狠、猛，回收要快，重心要稳Q
（六）右边扫睡
左腿微屈支撑，身体左转，右腿屈膝抬平，脚背绷平，大腿带动 小腿，由右向左伸直横扫，力达脚背，上体可侧倾（图4-6 - 18）。
要点：同左边扫腿。
（七）左脚后旋踢
由基本姿势开始，右腿稍屈支撑，以右脚掌为轴，上体向左拧 转，左腿向左后方摆旋，踢出，脚尖绷直，力达前脚掌，目视左后方 （图 4-7-19）o
要点：重心要稳，摆踢有力。
（八）倒地前扫腿
由基本姿势开始，左腿屈膝全蹲，体侧着地，右腿由右向左侧 扫击，力达脚背，双手可支撑地面（图4-7-20）。
要点：倒地迅速，扫击有力。
图4-6图4-6
图4-6
图4-6
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