民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程


一、甲探乙随-乙靠f甲捋。|民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程





甲顺势身体向右后转,右脚向右后退一步,呈马步型,同时两 手由捋变探,乙左脚前进一步,松臂相随,同时右脚再进一步,落于 甲左脚内侧,重心前移,左手附于右臂内侧,用肩靠向甲胸部,甲顺 乙之靠势,左前臂外旋截住乙之来劲(图2-81-51、52)。



[3]乙挤f甲按f甲捋°



乙靠劲被甲化解,身体右转,左臂挤甲胸部,甲重心移向右腿, 两手下按,左捋使乙挤劲落空,同时左脚提起抢进一步,落于乙右 脚内侧(图 2-81 -53、54)。









[4]乙靠一乙捋甲随。



乙顺甲的按势,以左手背承接甲的左手,右臂自左手下抽出抚 于甲之左肘,同时右脚收回半步,落于左脚内侧,身体左转,由靠式 变捋式,甲左腿前弓,重心前移(图2-82 - 55、56)。



[5]乙捋f甲靠。



乙身体左转,同时左脚向左后退一步,两手作捋,右脚前进一 大步,重心前移,甲左脚顺势再进?步,落于乙右脚内侧,重心前 移,用肩劲靠向乙胸部(图2-82-57、58)。



【练习提示】发力要自然,两人动作要协调一致。以上动作以 甲、乙各进退一次为一循环,依此动作与方法,乙又抢进右脚变按, 甲再退步为捋,反复练习。



(六)大捋的换手法



甲被乙靠近身体时,一方面左前臂旋转化开乙的靠劲,另一方 面以右掌顺势直扑乙的面部。此时,乙的右臂应顺势由面前上举, 接承甲之右手腕,左手抚于甲之右肘,身体右转,右脚收回落于左 脚内侧,两手随同身体转动做捋式,甲右脚前进一步,落在乙两脚 前面。乙身体向右转,右腿向右后方再退一步,两手做捋式,甲左 脚前进一大步,右脚再进一大步落于乙左脚内侧,同时,左手附于 右臂内侧,两臂作挤式,靠向乙胸前(图2-82 - 59、60、61、62)。






图 2-82




靠"我电解靠"我电解






靠"我电解



靠"我电解



如果乙被甲靠时,乙用左手扑甲之面部,甲则用左手接乙的左 臂向左转身变捋式,乙顺势进步,用左臂向甲胸部靠去,而后彼此 都可以用左手扑面,则双方被捋者都是左臂(图2-83-63、64、65、 66)O






图 2-83



【练习提示】双方在被捋后的转化过程中,均以右手扑面掌为 关键。






武术套路





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