民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程


十七、甲按f乙搦。|民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程





甲用右掌心按乙右手腕部,左手按乙右肘部,同时向前、向下、 向乙胸部推按,乙右手臂用搦劲承接,左手抚于甲右肘部,重心后 移,身体右转,将甲的按劲引向身体右侧,使之落空(图2-74-14、 15;图 2 - 75 - 16)。



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图 2-74



[2]乙按一甲拥。



承上势,乙随即翻转右掌,掌心按在甲右手腕上,同时两掌向 前、向下、向甲胸部推按,甲用期劲承接,右手抚于乙右肘部,重心 后移,身体右移,将乙的来劲化掉,使之落空(图2-75-。、18)。



【练习提示】双手必须始终不离开对方的肘部和腕部,化劲时 身体以腰为轴进行转体,先化肘劲,后化手劲。甲乙双方可反复循 环练习。



(四)定步2正推手



1 .定步四正推手法



[1]甲捋f乙挤一甲按。



甲乙双方由预备姿势开始,各用右臂作单搭手式,含搦劲(图 2-75-19)。甲右臂后弓I,右手翻转,以掌贴于乙右手腕处,同时 左手抚乙右肘部,重心后移,上体右转,两掌向右捋乙右臂(图2 - 75 - 20),乙顺甲捋势,重心前移,左手掌附于右臂内侧,以右前臂 平挤甲胸部(图2 - 75-21),甲顺乙来势,含胸、收胯,向左转腰,两




手按乙之右臂,向下、向左,化解乙挤劲,随即右手移至乙左肘部, 左手移至乙左腕部,两掌向下、向前推按(图2 - 75 - 22)。手按乙之右臂,向下、向左,化解乙挤劲,随即右手移至乙左肘部, 左手移至乙左腕部,两掌向下、向前推按(图2 - 75 - 22)。





















手按乙之右臂,向下、向左,化解乙挤劲,随即右手移至乙左肘部, 左手移至乙左腕部,两掌向下、向前推按(图2 - 75 - 22)。



手按乙之右臂,向下、向左,化解乙挤劲,随即右手移至乙左肘部, 左手移至乙左腕部,两掌向下、向前推按(图2 - 75 - 22)。



图 2-75





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