民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

八、跃步前点|民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

【预备势】并立步握剑（图2-45）。



丁步点剑，右脚前跃一步，屈膝半蹲，全脚掌着地，左脚随之跟 进向右脚并步，以脚尖点地成丁步；右手握剑向前下点击，力点在 剑尖，右臂伸直，拇指一侧朝上，剑尖略比手低；左手剑指由后向上 屈肘于头上方侧举，手心朝上，目视剑尖（图2 - 46）。




图2-45预备势图2-45预备势图2-46跃步前点图2-46跃步前点












图2-45预备势



图2-45预备势



图2-46跃步前点



图2-46跃步前点



【技术要点】向前点击时，右臂前伸屈腕，力点在剑尖，手腕稍 高于肩，剑尖略比手低。成丁步后，右腿大腿尽量蹲平，左脚脚背 绷直，脚尖点在右脚脚弓处，两腿必须并拢。上身稍前倾，挺胸、直 背、塌腰。

引用《民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程》

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