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动作说明：
①我（右方）侧身而立成待敌势.（图7—14）
②敌如以前手向我袭来，我可乘势粘擒其腕，迅即拧腰 进身,以右脚由敌身后封住敌双腿（图7—15）,速即重心
猛然前移，以右肩臂将敌挤出.
【要点】拧腰转肩时就同时上步，进身挤靠要猛.
【用法】包桩步为直进双管之步法，多用于进身封腿”
练习方法：
①反复作左右上步的挤靠练习；
②二人配合，一人进击，一人作上步管脚练习；
宅对着树桩作拧腰进桩练习。
3 .串步（又名连珠步）
动作说明：
①前串步：由中守势（参见图7—1 ）,右脚经左脚向前 迈步，随即左脚再向前上步。（图7—16）
②后串步：由中守势（参见图7—1 ）,左脚由体前经右 脚向后盖步（图7—17），随即右脚再向后挪步，
I要点】侧身对敌，手护体前，步法轻快。
【用法】串步为进击、解化之步法.进能跌敌，退能闪 避，此步可直走，也可斜行，因其步势轻快连贯，故又名
连珠步”。
图 7-16图 7-16
图 7-16
图 7-16
练习方法:
①单人连续作前后串步练习；
②双人配合作进退练习；
③对着晁动的沙袋反复作进退练习C
4 .边步
动作说明：
①由中守势（图7—18）,右脚向右侧闪挪，法（主） 手由前向右下方撩挂。（07—19）
困7-18困7-18
困7-18
困7-18
②动作不停，左脚经右侧绕弧向前方上步，左掌随上步 之势向左前方探击。（图7—20）
③动作不停，右脚继续向左前方上步，（图7—21）
【要点】闪挪及进击要快….
【用法】边步为闪让进击之步法，可打可跌。
练习方法：
①对着树桩作左右闪进练习；
②对着晁动的沙袋作闪进探击练习；
③二人对练，一人进击，一人作闪挪进击练习。
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