秘传内家拳精选


一、上步翻压|秘传内家拳精选





(1)接上势,左脚退步回坐成右虚势;同时,双手持 棍,右手上提,左手下压,使棍梢由前下向右上挑格.目视 前方(图6—144);



(2)上动不停,左脚上步,上体前倾,右手前伸下 按,使棍梢由上向前下戮(图6—145).






【要点】退步挑格动作不宜过大,上步压棍要快。



【用法】翻压为闪让进击之棍法。敌械由上向我袭来, 我退闪挑格敌械,迅即顺势下打敌手或劈击敌头(图6—



146),






图 6 —146



69 .跃步击棍



(1)上动不停,左脚经棍内侧向前跋步,左手握棍, 虎口向下,随跃步之势向前盖把(图6—147)。



(2)上动不停,左脚向前上步成左弓步,右臂内旋上 翻,左臂外旋下翻随进步之势使棍梢由下经右后往上向前下 翻劈,右手前伸,手心向下,左手内屈于右腋下,手心向 上,目视正前方(图6—148).






图6T47 图6 -148



【要点】跃步盖把和进步翻打要连贯迅猛。



【用法】跃步击棍为连盖带打之棍法。如上势我戮敌 下,敌必下护退闪,我则跃步跟进,以棍把盖击敌面(图 6-149);迅即上步进身以棍梢翻劈敌头(图6—150 )。






图 6 —149 图6—150



70.黄龙点杆



(1)接上势,右脚前上一步,左脚屈膝上提;同时, 双手握棍,右手回收,左手前伸,使棍梢由前向后翻转(图 6—151 );



(2)上动不停,左脚上步成左弓步;同时双手持棍, 随上步之势以棍把向前点击,高与胸齐,左臂前伸,右臂弯 屈,虎口均向后。目视前方(图6—152)。






图6—151图6—151图6 — 152图6 — 152



图6—151



图6—151



图6 — 152



图6 — 152



E6-153E6-153【要点1换步进身要快, 点棍要猛.






E6-153



E6-153



【用法】以上两势为首尾 相应,连打带戮之法0如上 势,我点击敌头敌必上架,我 则乘势以棍把点击敌胸腹(图 6—153 )。





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