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行者，神之行也。功于脑行于足，此谓精气神合一之动 也。神安气宁，心平气和，脑清足灵。脑是神经之中央司令 部，中央传令于足，遵令行之，是行功之法也。大脑神经支 配四肢，但精神主宰大脑神经。精神是脑神经这个中央司令部 之司令也。主管各个神经之主即是精神。精神安定自如，中 央理智，才能主宰、支配、领导身体各神经的正常运行和工 作。所以行只是表面现象，养神才是基础和根源，养神才是 目的。行是养神的一种表面形式，不是所有的形式。行是动 之理，用什么形式和方法去行，是行功之法也.有如下几种 形式，只供参考，千万别做为教条照搬。法由自心定，功在 自身行，一切运动形式是否标准、正确，应以是否适合自心 自身为准。外人教的呼吸调息导引之术是有为法。人是一台 万能机，是一台自理的机器，人的大脑神经对身体有自行调 节的作用。人的行动受大脑支配，大脑受精神主宰，精神就 是自性真空。行功有效，主要在于精神起作用。行功只是走 路散步、静养精神的一种运动形式，其目的是养精神不是 行一人要没有精神靠什么行走？纵有腿脚又有什么用？行是 现象，养精神是本质。何为行功？行功有什么运动形式？下 面即是真气养生法行功功法之总纲。
在心平气和、神安气宁、自性如如不动的前提下行功， 这是命令，要绝对服从，身体可以变化万千，思想平平静静
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比如轴，身体千转万转比如轮，轮不能离开轴，此即精神、 身体合一之动也。神为本，动为精神之作用，此即行功之 理u在此前提之下，具体运动形式有如顽童游戏，可以如野 鹤闲云，闲庭信步。可以信马由缰，长街散步，也可以登 山、跑步.总之，动诈花样任意为之，以精神安定愉快，身 体舒服为标准。
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