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1. XXX,男63岁，20年左右的周身性关节炎。经一 月左右的实练，其关节炎、肩周炎，还有冠心病均已痊愈， 围了 17年的腰围子也已撤掉，阴天下雨已不再疼痛，每月 100多元的医药费节省下来。
2. xxx,老人的老伴，多年3个加号的糖尿病，经 一个多月的实练，已恢复正常，而且腰和胃也不痛了，面色 红润，干活有力，药也停了。
3. XXX,男，68岁，20多年中毒性气管炎和哮喘
病，平日一天服四次安茶碱才得安宁，喘起来双臂撑在床 上，翻身时只能用手拉着东西才能翻过来，一夜不得安睡 经一个多月的实练，药停了，痰盒扔了，睡觉好了，饭量增? 加了，走路有力了，腰直了，精神快活了，至今有时服一次 药就行了。 、
4?XXX,男，68岁,10多年的严重失眠症和尿频 症，经过20多天的实练，睡眠和排尿都正常了。
5, XXX,女，41岁，原来有3个加号的糖尿病，还 有腰痛和心脏不太好的毛病，经22天的实练，这些毛病都得 到缓解，到现在身体已基本恢复正常。
6, XXX,男，46岁，本人有肩周炎和坐'骨神经痛
病，通过20来天的练功肩周炎病已好，两臂活动无妨，原先 坐骨神经痛，脚底麻木，现在也有好转，练功后觉得一天工 作精力充沛，不觉疲倦。 *
7, XXX,女，41岁，原先患有腰痛病，不能弯腰，
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A ;.
穿袜子都要别人帮助穿，还有头晕症。经过20多天的实练， 都已恢复正常。
8. XXX,男，74岁，练功第二夭身体微摇动，第三 天不动了，一个星期后又微动，这时感觉有精神了，站40分 钟也不累，两星期后两腿浮肿渐渐消了，全身有劲了，腿脚 也轻快了，冠心病疼时减少了，感觉吃药和不吃药一个样， 饭量增加了，身体也见胖，信心更足了，另外其眼睛是白内 障，练功后清亮了一些，通过3周的练功，精神上或体质 上，都明显增强。
9?XXX,女，67岁，" 我有气管炎的病……
我每天练功，在第八天就不咳痰了，一直到现在也不喘了， ……我听练功的人诉说，功练好了都有收获，我本身收获很 大，现在不咳喘了，也不吃药了，身体比以前好得多了，我 一定坚持练下去……”
X老太太自6月21日开始到7月17日共练27天，原来上 二楼都喘得不得了，现在上五楼都不喘了。
10. XXX，女，44岁，病体。体弱多病，身体虚弱无 力，腿疼，夏季天气热而周身无汗（闭汗症），心里非常难 受……通过自巳练功体会，身体有良好改变，腿也不疼了， 两条冰凉的腿得到了温暖，多年周身无汗的人，现在也有汗 了，自已觉得非常愉快，夏季也敢穿裙子了。
孙XX,女，59岁，退体工人。本人系甲状腺肿大 患者，经治疗，二年前好了，病程达20多年之久，由此引起 房颤性心脏病，很严重，犯病时经常休克，平时离不开药 物，不敢生气或劳累，自11月5日练功至今45天药物早已停 服，即是生气或劳累也未再犯，练功前吃饭睡岷都不好，现
在都很好。
由于常年吸碘引起血小板及白血球下降，反应在两小腿 和双脚除肿痛外，皮肤变成黑紫色，大医院都无法治疗。练 功时只觉得双腿象有亿万蚂蚁在爬动，心烦意乱很难忍受， 咬牙坚持，20天左右终于恢复了正常肤色，肿也消了，也不 疼了，走路也正常了。
腹部左右及胃下方各有一块约5-6厘米直径的硬块已 多年，腹部涨满有压痛感，吃不下饭，练功一个多月后肿块 消失生活如常。练功时硬块经常发生突突的颤抖，然后有便 意，有时还排裤内，排便时开始有一段好便，接着排的象血 豆腐，象烂葡萄皮，象水泡黄豆皮儿。经过一段时间便恢复 了正常，症状明显好转。
12. XXX,女，46岁。1978年因心动过速心绞疼病 退。9月11日参加练功，仅56天，10多年的心脏病就好了， 至今已3个多月未再犯病。
1987年右眼青光眼，即开角型青睫综合症睫状体炎，眼 压高达55以上（正常为20左右），眼底重水角膜水肿，历时 3年，每年犯病头涨头痛头晕恶心，痛苦万分，每年住院二 次输液治疗，医院认为此病是不治之症，为解除痛苦待睫 状体炎愈后进行手术，也不保险，90年上半年还住院一 次。
练功至12月8日青光眼突发，比往年都重，除以上谈过 的各种反应外，视力失明更为严重，心烦意乱痛苦至极，连 输液都不顶用，医生也摸不着头脑了，只好中断治疔，下狠 心刻苦练功，由12月15日起至20日奇迹发生了，眼压降下来 了？痛苦解除了，练功中觉得右耳象火车开动的声音作响，
现在视力好多了，相信会彻练好。
另外，12月8日青光眼突发，到医院检查发现睫状体炎 不治而愈，说这就给手术治疗创造了条件，无疑是练功练好 的，练功后一天下雨后地湿，不愤摔了很重的一跤”'殳想到 紧接着回来一练功，周身竟不疼了，不然一定会卧床不起， 最近下腹右侧，突然感到疼痛难忍，出汗不止令人可怕，半 夜三更就医不便，坚持3天3夜，通过练功药一粒未服'疼 痛感竟神奇般的消失。
13. XXX，男，48岁。每次练功由40分钟至80分钟， 动作由简到繁圆滑联贯而缓慢，如行云流水，每次都要出一 身大汗，练完脑清身轻，有一种说不出的舒服感。仅几个月 竟然把已得了20几年的挺严重的双腿静脉曲张给练好了！另 外患了 5年多的心脏病也未再犯，每年春秋都要患二次感 冒，至今也未再犯，,至于出差上火口腔溃疡肠炎泄肚，通过 练功都能较快地痊愈，总之身体素质明显增强。
14. XXX，女,48岁。原来患有四百度的散光和150° 度的远视，经常戴眼镜，头晕，练功一个多月就把眼镜摘 了，从此结束了8年的眼疾痛苦，坐长途车晕车的毛病也好 了，而且精神饱满愉快，
15. XXX，女，64岁。“我患有多年胆结石腹痛的毛 病，把我都折磨死了，医生要我住院把胆切除，我还有两个 孩子尚未成家，我还不想死，没想到通过不到一百天的练 功，竟奇迹般地好了，我也不想到医院复查，反正我不痛 了，我证明好了，何必再胞到医院。最近一天练功时突然感 到便意，象是闹肚子赶紧回家，排出的便非同平常，自此肚 子不仅不再疼痛，而且更舒服了，我十分感谢张玉林师博救
了我。*
「16.柴风福，男36岁，塘沽皮鞋厂工人。★我从8月腮 日练功至今23天。原身患类风湿腰脊椎和腰胸椎僵直症，平日 腰只能弯着，挺不起弯不下，脖子不能转，卧床和翻身都困 难，疼痛难忍常作恶梦，几家大医院认为只能作截骨手术， 好坏没把握。本人已丧失劳动能力。现在通过练功以上这些 病患痛感全部消失，药物停用了，活动自如了，周身有使不 完的劲，已正式上岗工作了！ ”
17. XXX，女，30岁。原来患有周身性风湿病，肩周 炎腰疼，今年经某气功师发外气治疗，腰肩虽然不疼了，可 双脚内侧却发生了肿紫现象，令人头疼的是双脚心连了两个 杏大小的紫疙瘩，很愁人，后来又求助另一位气功师仍未治 愈。今年夏季的一天来到公园练功，仅一周时间（上周一到 下周一）竟奇迹般地练好了，练时觉得象有热水没双脚内侧 流淌。
18. XXX,女,43岁。练功一个来月发现浑身长了好多 红点，很担心。练功前脖胫后右边长了一个明显疙瘩,红点是 否同这有关不得而知，但明显的是这疙瘩随着红点的消失， 也消失了。由7月28日练功至11月24日共90天。
'我是一个体弱多病的人，头痛病长达十几年很厉害， 多方求医无效，为止疼要吃八片止痛片，脑后还长了一个疙 瘩，很苦恼，通过练张师傅的功法，现在头不疼了，疙瘩没 了，药不吃了，食欲好了，睡眠安了，精神足了，力气大 了，我高兴全家人更高兴！”
19. 黄建芳，男，27岁。外地民工，原先患有风湿病双 腿麻木，患比较严重的胃病7月3日开始练功，至7月18日 回湖北老家，总共在塘沽练功15天。练功第五天，双手不自 主地要拍大腿，一掌比一掌厉害沉重，口中还吆唱着嘿嘿的 声音，一声比一声高，感到特别舒服痛快，这样多年留在双 腿的风湿病被甩掉了.
练功第三天饭量慢慢地减少，第五天开始不进食了，持 续到12天开始吃饭，每次由吃三两到第十五天吃四两，现在 胃病已彻底好了。
20. XXX，男，10岁。曾经在医院作过检查，认为可 能患有先天性心脏病，每天由母亲陪着练功，后来母亲也参 加练功了。孩子练功的动作较大,特别在地面上的卧功较多， 持续了近半个月之久，孩子的手不断地对胸部捶、拍、打或 贴或离地进行按摩。显然医生的判断是不错的。经过一个多 月艰苦锻炼，动作由大到小，由急到缓，卧功和对胸部的动 作也少有了，最近时有醉拳招式，打的很象很美，得到人们 的称赞。现在这孩子身体素质明显地正常了。
21. 刘XX,男，38岁。曾经患过肝病，虽经治疗但不彻 底，时有不适或阵痛感，通过不到二个月的练功，不仅上述 感觉消失，体重也由177斤减为157斤了，而饭量反而增加了。
22. XXX,女，50岁。练功不到90天，身体各个部位 都得到好转，原先血压很不稳定，练功后血压已恢复正常， 头不痛了也不涨了。左眼患眼底血管硬化，视力丧失只能看 到对方的脸为一黑点，达22年之久，现在竟能看清五官了。 1963年生了第一个孩子后，双脚指甲逐渐长厚而糖化，（灰 指甲）现在除拇指外都已痊愈。
23. XXX，男，38岁。自1989年11月中旬练功至今一 直坚持不断，边练边揣磨，边悟理边体会，有了感受作记 录。10多年前患肾炎，愈后留下了肾型高血压，一般水银 柱为180/100, 88年两次血压太高引起休克，其中了次摔倒 在路上，头手都被摔破流了很多血。练功到90年2'有份血压 降到了 140/95。现在保持在150/95或140/90之间。吃了 10 多年苦药上百斤，受了很多痛苦，年纪轻轻一有什么风波血 压就高，痛苦难以用语言文字表达，几个月的练功，竟解决 了这么大的问题，真是家庭和个人的幸福……"
24. XXX,女，54岁。“我在练功前，血压高、胸 闷、憋气、喘气不逋顺、四肢麻木、心烦意乱和烦燥不安。
7月22日开始练功，即停止服药，没想到竟比吃药效果 还好，现在以上症状全都消失，觉得全身活动轻便。
25. XXX,男，69岁。“经过20几天的练功，不仅原 来睡眠不安的现象没有了，更惊奇的是，去年2月间不慎摔 了一跤，左臂曲肘外侧，皮肤碰破骨头没伤，可3个月后逐 渐长出象鸭蛋大小的一个瘤状物来，不痛不痒不红肿，医院 安排秋后动手术，可练20多天后竟奇迹般地消失了，免去了 一刀之苦。"
26. XXX，女，30多岁。练功后20多天，不知何故， 肚子涨得不得了，很突出，接着练下去，日子不多，肚涨现 象没有了，很高兴。（肚鼓涨可能有她自身的内在原因，这 就是练功者通过练功所激发的病苗表露的一个典型例证，只 要不担心，不恐惧而泰然处之，一定能作到不求而得不求而 愈的必然规律。）
27. XXX，女,20多岁。头痛多年曾经到处求医无 效，疼起来在床上滚来滚去，练功20多天至今未再犯病。
28. XXX, 41岁。“我于9月16日参加练功，至今54 天受益很大，我的身体原来十分虚弱，夜不成眠全身无力， 心情烦燥脾气大，自我控制力极差，动不动就发火。这个功法 很有意思，一到场地就感到不由自我，很可能是我的身体太虚 弱的关系，开始在地上前后翻滚，11天后围树转圈，线而竟 攀到直径不过6公分粗细的芙蓉树上，在树上不仅有卧功， 还有各云；动作，专门找树的支叉蹭按头部的各个部位，象是 自动找穴位，自我按摩一样，更有芸晋还在树上做了二次高 难动作：倒挂金钟，真叫你哭笑不得，怪不好意思，还真的 哭过几次呢。有时练的全身发凉有时又发热，还有二次不由自 主地在一处方不过50公分的石质盘棋上练功，竟然跳起舞蹈 来，有古典的、民族的、还有现代的，甚至边舞边唱。好多 动作有的象天上飞的、地上跑的和水中游的，真是千姿百态 优美极了，实在不可思议，其实我从未学练过什么舞蹈，一 方面感到不好意思，一方面感到又十分有趣，真是一种艺术 上的享受。总之不管怎样的动作，美的或丑的，练后总是感 到舒服幸福愉快。
开头我已说过，我的最大痛苦是失眠，失眠带来了综合 症，不服药是睡不成的，如今不服药只要一挨枕头就是一 夜，睡的非常香，吃的多了，干活有力了，连我爱人都说我 脾气改好了，原来的一些病痛也不翼而飞了，给我全家带来 了幸福与欢乐，这真是一个宝功！”
29. XXX,女,53岁.自患类风湿5年多来，经过大 大手术5次；中西药物几乎用遍，取得的效果是“缓解症 状”，据了解此症犹在当今世界上，还属三大难症之一，所 以也没有见效的医治措施，患者只能忍痛受罪，最后结局难 免至残与瘫痪，给社会，家庭和个人带来极大的痛苦与不幸？
患者深感失望。
通过34天的练功，内心压抑感减轻，忧心忡忡委靡不振 的现象消失了周身关节疼痛减轻，食欲和睡眠也有所改善， 觉得身上长劲，精神大有好转，病患有时奇迹般地好转，有 时可能气候关系也有不同程度地反复，总之是往好的方面发 展着。
该同志第一次由别人用车驮着到练功场时，本人意欲带 着拐杖，由于太大骑车不便，到练功场时由别人搀扶着进 去，开始练功由坐练进而到站练，10多天后居然能自已骑车 上下“地道”到练功场，实在是件了不起的变化。
30. XXX，男，50岁，医生。“我患广泛骨质增生， 脊推管狭窄，坐骨神经痛近廿年。经常腰痛腿痛，气候变化 疝状加重，行走困难，曾用中西药及理疗等方法治疗，效果 并不理想，练功后以上症状如坐骨神经痛、腰腿、行走困难 等，奇迹般地消失，饮食睡U民也都正常了。”
31. XXX，女,64岁。“原来全身疼痛，上下四楼很 吃力，现在不仅不吃止痛药了，上下楼也自如了。总共才练 一个月出头。”
32. XXX,女，33岁。“我于今年3月份得病，医生 确诊为腰椎骨质增生，伴有坐骨神经痛，平躺腰部不能着 地，腿伸不直，整个身体呈虾状，腿的感觉就象坠块大石头 一样，又酸又疼，家务活不能干，洗睑都只能用毛巾擦。从 3月份得病就在医院按摩和针灸等，医药费药了五百多元, 一直到8月份也不见好转，后来经多方打听「于8月31日开 始练功至今才二个多月，上述症状消失95%,目前只有在阴 雨天臂部才有点麻，其他都很正常。
练功前：腰不能弯腿不能抬，整条腿又疼又麻，有时不 能上床，整个夏季没离开褥子，被子上还复盖着双层毛巾被， 这样还感觉风从脚底往上走。
练功后，练到第3天腿就有所感觉，站练能坚持40分 钟，练到半个月时，腰能下弯60度左右，腿能上抬一定高 度，酸麻消失疼痛见轻，至今两个月零2天，身体状态很 好，腰能下弯“0度左右，腿能抬得很高，经常性的前胸和后 背疼的毛病也消失了。总之自练功后身体和精神状态特别 好，活动很方便，一切家务活都能干了。”
33. XXX，男，62岁。“自14岁上船捕鱼，1951年参 加水产公司工作，由于工作季节性强，工作劳累，经常离不 开冰，年轻时不以为然，到37岁，就经常腰腿痛胃痛头痛， 心脏也不好，85年因工伤左腿麻木痛得不能走路，腰痛得不 能弯，洗脸都不行，工作又离不开，公司离我家只500米，一 路得休息3次，经常吃药打针看医生，还离不开救心丸。
练功第一天觉得很累，两腿痛到第二天就轻松，第四天 就自发功起来，现在是第35天，觉得全身轻松，走路轻快， 心情愉快，腰肩都不痛了，1990年出差外地采购海货，同当 地年青人骑车同行，我竟能超过了年青人，他们惊讶，总之 我受益非浅。”
34. XXX，女,67岁。练功前头晕、腿疼，手臂不能
向后伸，经50天练功，现在头不晕腿不疼，上下楼很轻松， 手臂不仰能向后伸，而且还能擦洗后背。 ,
35. XXX，女,40岁。“罗汉功真灵验，吃饭吃得 饱，睡觉睡得香。练功前腰酸腿疼，全身不好受，四肢疼 痛，吃饭吃不好，睡觉睡不着，干活不爱干，走路懒的走。
自7月9日至今仅77天，以上症状全部消失，走路也轻松， 干活有精神了。” f
36. XXX，女，53岁。“自9月18日至11月16日不过
60天功夫，感到特别有精神,面部也红润起来了，以前的水肿 完全消失，肾功能也有明显好转，排尿正常了，心脏也有很 大改善，药不吃了。每到天气有变，也不再象以前为关节担 心了。患了很长时间的关节炎、坐骨神经痛和风湿都有不同 程度好转 总之，我庆幸得练此功，一定坚持练下去；
37. XXX,女,50岁。“9月25日参加练功，共53天受 益不小，冠心病已十几年，发起病来真叫人疼痛难忍，尤其 近几年来，随着年龄的增加，体质衰退，几乎白天黑夜都用 药顶着，有时去医院也无济于事，给的不过是顶药，自知如此 下去拿药顶着没有什么好处，可又怎么办呢！通过50天左右 实练，的确效果很好，练功以后有限的吃过二、三次药， 不过是些救心丸或救心丹一类的治一般冠心病的药.现在睡 觉香甜，吃饭增多，腿肿消失、周身有力、步履轻快.
38. XXX，女,53年。“我有糖尿病二年多了，经常 吃药，犯起病来吃不下饭，睡不好觉。练功50天病情显著减 轻，现在药不吃了，饭增加了，睡觉好了，因此，我要坚持 练下去，无论遇到什么天气，我都要坚持，决不中断。”
39. XXX,女，43岁。“我患糖尿病已二年经药物治 疗，血糖指数基本正常，但仍有全身疼感，四肢无力出粘 汗，当初我抱着试试看的想法学练此功，开始几天整天昏 睡，从而产生动摇念头，就在这时惊奇地发现了汗少了，也 不粘了，浑身有劲了，从此我坚定了信心，风雨无阻，现在自 觉症状良好……”
40. XXX,女，38岁。“9月12日参加练功，共53天 受益很大，原来午唾后总感觉冒口不好受，象似消化不良， 练功后已消失。
另外我还患有关节炎，腿曾经捽过，既不能跑，也不能 快走，练功至今关节虽仍隐约出现疼痛，但自我感觉走路轻 飘，跑蹦都没问题。”
41. XXX,女,29岁。“自9月21日练功至今共54天， 既练了身体又练了意志……°我是一个类风湿患者，全身关 节包括左后背整年都疼，双手关节变形伸不直，双腿膝盖后 有两个核头大的筋疙瘩，双腿蹲不下，上楼很困难，通过练 功不仅筋疙瘩消失了，上述一切病患均已痊愈，行动坐卧都 正常了，我非常高兴。但开始几天身一动肉疼，走路更困难 T,全身发冷头皮发紧，还有害怕感，心里发热说不出来的 那种难受劲儿，这时自己动摇了，信心不足了，后来经我车 间师傅和练功同志们的指点和启发，知道这是往外排病气， 是好现象，从此坚定了信心，我现在感觉良好。"
42. XXX,女，43岁。“9月25日开始练功，以前我 头晕、腿软周身无力。练功十几天感觉不大好，腿软的更历 害，浑身软软的，饭也少吃了，有人还说我的气色也不好， 但我坚持了下来，一星期后以上症状全部消失，说话多了气 也够用了，现在全都好了”
43. XXX,女，54岁。“我是一名心脏病患者，1990 年7月30B出院，一直没有好转，吃了许多药也没用。8月 12日练功至今共96天。由于家僻路远自感难以承受，经一个 多月锻炼，终于坚持下来，安眠药不吃了，救心丸不用了，觉 得浑身有力气，通过这段练功体会，感到人与人之间的友爱 互助是何等的可贵。传功人义务为人民服务不收分文，体现 了高尚的思想品德和无私奉献精神，体现了人间的真情厚意 和社会的温暖。我是一名深受其益者，在此表示深深的谢 意，愿广大不了解此功的人们，不误时机地同大家一起锻 炼，定能使您容颜焕发精神倍增延年益寿。”
44. XXX，男，40岁。“本人患有甲状腺肿瘤的疾 病，一天既使不干活，也感到浑身乏力憋气困倦和心悸等现 象。再有右臂受过轻伤，干重活就痛，干活极易扭腰，一痛 就是半个月，另外还有天气一凉肠胃就犯病，有经常肚子疼 的老毛病.
通过几个月来的练功，虽然甲状腺瘤依存，但以上7种 症状均已消失。自我感觉精力充沛，吃睡香甜心情愉悦。每 次练功浑身发热，体轻神爽，罗汉功的的确确是个宝。*
45. XXX，男，43岁。“我妻因糖尿病于1989年11月病 休。虽然多方求医托药，中西结合终未奏效。于是1990年6 月学练罗汉功。*
最初，对此功法极力反对，声称“此功能治病，医道有 何用”戏称练功场和练功者为“中神大乐园”并即兴赋诗一 首“乘凉踱步到花园，众人练功百人观，神态各异人惊讶， 疑是天神下了凡……"°两月余我妻病势好转，百天后身体 基本康复，但我仍不承认是此法之功。后来无意中跨进了公 园，不知何故竟打起了哈欠而淌泪不止，一时大惑不解，奇 怪的是跨出公园竟然无事。后来听妻劝，半信半疑地暗下决 心以身试法。以下是我的一点体会：1 .进入场地：打哈欠 流眼泪；2.然后哪里不适，那个部位就活动；3.几年前 诊断为患颈椎增生，因而脖子活动量最大；4.我患甲亢症 状，通过练功初见成效；5. 20年前左脚扭伤，此功使我伤 部发热；6. 33年前左肘骨折近日练功有酸麻涨之感；7.3 年前左胸骨骑车摔倒被车把碰撞已经遗忘，练功时竟疼痛起 来，几天过后彻底痊愈，变天也无不适感觉。
总之，我对此功心悦诚服，受益非浅，实践面前不得不 服，下边是我演变的一个公式，提出来或许对大家有所启 发：一个蔑视者——讽刺者——反对者——旁观者——疑惑 者——理解者——支持者——崇拜者。此功真乃强身健体之 功！愿罗汉功弘扬光大造福于民！”
46. XXX,男，32岁。“一个偶然机会学练张玉林师 傅的罗汉功，是1990年7月23开始的，我是一名机关干部， 1990年6月发现劲椎增生，医生说同常年低头写字有关，产 重时起身都要用双手扶头慢慢起来，疼痛忍影影工作和生 活，医生说当今无特效疗法。
开始练功第一天，自发外动功，动量很大，中心点都在 患病部位上，一周后即见好转，半月后基本无病痛，可以正 常工作和生活，奇怪的是，我根本不会任何武术拳法，可练 功时居然出现了许多武术或手持器械的刀术剑法等，现在好 象又出现太极拳的招式来了……”
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