龙虎太极拳


一、动作三|龙虎太极拳





甲乙双方同时右脚提起向右前45度方向上一步左脚提起迅速跟至右踝内侧脚尖着地。同时右手前运甲乙两手背相贴成顺步右式单搭手式左手弧形运至左胯外侧掌心朝裤缝掌指朝下。眼神仍关注对方平视。(图5-301)



动作四甲乙双方同时左脚提起向左后45度撤一步右脚提起迅速跟至左踝内侧脚尖着地。同时右手仍置右肩前方,左手仍置于左胯外侧。眼神仍关注对方,平视。(图5-302)



图5-299图5-299图5-300图5-300005-301005-301图5-302图5-302图5-303图5-303图5-304图5-304动作五甲乙双方同时提起右脚向右方向跨一步左脚提起迅速跟至右踝内侧脚尖着地。同时右手弧形运至右肩前方对左掌形成包揽然后弧形运至右胯外侧掌指朝下掌心朝裤缝左掌向右向上运动做裤内旋、臂外旋经右小臂内侧弧形向前上方向穿出掌指高与肩平掌心朝右下。眼神通过左掌指尖关注对方平视。(图5-303、图5-304)


















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图5-300



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龙虎太极拳龙虎太极拳动作六甲乙双方同时左脚提起各自向左前45度方向上步右脚提起迅速跟至左踝内侧脚尖着地。同时左手弧形前运甲乙两手背相贴成顺步左式单搭手式左手弧形运至左胯外侧掌心朝裤缝掌指朝下。眼神仍关注对方平视。(图5-305)






龙虎太极拳



龙虎太极拳



5-3055-305图5-306图5-306动作七甲乙双方同时右脚提起向右后45度撤一步左脚提起迅速跟至右踝内侧脚尖着地。同时左手仍置于左肩前方右手仍置于右胯外侧。眼神仍关注对方平视。(图5-306)









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动作八甲乙双方同时提起左脚向左方向跨一步右脚提起迅速跟至左踝内侧,脚尖着地、同时左手弧形左运左手运至左肩外侧后继续上运对右掌形成包揽旋转一圈后置于右胯外侧,掌指朝卜掌心朝裤缝右掌向左向上运动,做臂外旋、臂内旋经左小臂内侧弧形向前上方穿出掌指高与肩平掌心朝左下。眼神通过右掌指尖关注对方平视。(图5-307、图5-308)



图5-307图5-307图5-308图5-308









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动作九甲乙双方同时右脚提起向右前45度方向一步左脚提起迅速跟至右踝内侧脚尖着地。同时右手弧形前运至甲乙两手背相贴,成顺步右式单措手式左手弧形运至左胯外侧掌心朝裤缝掌指朝下。眼仍关注对方平视。(图5-309)



以上动作一至动作九是要求甲乙双方同时完成的动作。甲乙双方经过右一左一右三次搭手后,共同完成了左三角步、右三角步、闭合三角步的综合练习。甲乙双方还可以按照上述动作和要领一直练下去也可以配合其它动作混合练习还可以个人



单练。



2顺步右式单搭手三角步法综合练习



顺步右式单搭手三角步法综合练习与顺步右式单搭手三角步法综合练习的动作和要领相同左右互换即可。(图略)





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