李小龙两节棍技法阐真


一、十字披红|李小龙两节棍技法阐真





练习方法:由苏秦背剑势,流星赶月运棍向后上斜甩,左手在左肩上接棍,然后 左手运棍,右手在右肩上接棍(图188-190)。



注意事項:此式须有良好的棍感,初习者练习时要注意安全。



作用:培养协调的身手与控棍能力。






29. 黑狗钻裆



练习方法:由苏秦背剑势,流星赶月运棍,使棍从裆下向后穿,左手于身后接 棍,然后左手运棍倒手恢复苏秦背剑势(图191-192 )。






图191 图192



注意事項:运棍与接把配合恰当,以防伤及接棍之手。



作用:此式可攻击从后抱腿之敌。



30. 喧宾夺主



练习方法:由乌龙翻腾势,右手运棍前撩,拇指与食指掐一棍身,接棍时,游离 棍取代原来棍的位置(图193?194 )。






图193 图194



注意娜撩棍时,右手食指及拇指要驟棍身,接棍时两棍换位动作准确、协调。 作用:此式主要用于撩击对手。



31. 国舅摇板



练习方法:由苏秦背剑势,流星赶月运棍,向下劈制动,右手上挑,将游离棍收 于右手中(图195~198)。



注意事項:制动上挑与右手收棍协调。



图195图195图196图196作用:此式劈击对方,一般作为收棍动作。






图195






图195






图196






图196



图197 图198



此前发行的有关两节棍的书籍,其中两节棍技法有限。作者此次将自己研修的 36式两节棍技法与爱好者共享,是为了与大家交流,使两节棍爱好者了解其丰富的技 法,从中选出自己所喜欢的用于锻炼身体。只要习者能认真投入地用心体悟,完全可 以形成具有自己风格特色的两节棍技术。上面的技法就是作者根据自学所得,并融合 拳术及九节鞭等软器械动作,结合自己的习惯修改而成。有些技术动作与同类书中的 名称相同,但动作已有很大改变。



两节棍技法剖析第四单元两节棍技法剖析第四单元






两节棍技法剖析



第四单元



两节棍技法剖析



第四单元



本单元主要对两节棍的技法进行分析,从而进一步掌握两节棍技术中的精髓。





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