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$专身跃起同时头顶$专身跃起同时头顶练习方法：由苏秦背剑势，左右逢源运棍2周，剪棍（刀花），
$专身跃起同时头顶
$专身跃起同时头顶
抡棍，借身体下落之势向左腰侧劈棍（图169?174)。抡棍，借身体下落之势向左腰侧劈棍（图169?174)。
抡棍，借身体下落之势向左腰侧劈棍（图169?174)。
抡棍，借身体下落之势向左腰侧劈棍（图169?174)。
注意事项：剪腕舞花棍法与跃起动作衔接连贯，起跳至落地过程要注意身体平 衡。
作用：此式劈、扫、连环攻敌，适合群战。
25. 风扫荷叶
练為方法：由釜底抽薪势，右转身同时使棍围右手旋转1周，右手由正把握棍变成 反把握棍另一棍身；然后右手将棍扫向身后，右转身180° ,左手体后接棍成玉带横腰
势（图175~177)。
图175 图176 图177
注意事项：棍绕右手旋转时，右手与棍同步右移，需要良好的控棍技巧，切忌棍 脱手飞出，倒手动作要衔接连贯。
作用：此式训练协调的身手与控棍技巧。
26. 抜草寻蛇
练习方法：左前苏秦背剑势（右肩棍），撤左腿向左旋马的同时，右手运棍向左 扫敌胫踝部（图178~179)。
注意事項：此棍合一挂一扫，撤腿与挂棍同时进行。
作用：主攻敌人下盘关节要害。
27. 腋底藏花
练习方法：此式有三种练法，均由苏秦背剑势开始。
第一种：流星赶月运棍，至右腋下同时左后转身至釜底抽薪势（图180?183); 第二种：转身360°接斜劈棍（图184);
第三种：转身接后蹬（或后摆腿），再接斜劈棍（图185 )。
注意事項：转身动作须保持身体平衡，劈棍、后蹬动作配合须连贯' 协调。
作用：腋下藏棍旋身劈，棍里加腿敌难防。
28. 罗汉蹬碑
练為方法：由白蛇吐信势，右手运棍在头顶横扫1周后交予左手，同时向前势步起
右腿侧踹（图186~187)。
图186 图187
注意事項：动作须连贯，一气呵成。
作用：棍法与腿法配合攻击。
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