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动作分解
②动作不停。左脚向左（向西）方向落一步，上体左转，②动作不停。左脚向左（向西）方向落一步，上体左转，①右腿伸直独立，左腿屈膝提起。与此同时，左手向下经 腹前向上、向左上直臂划弧？右手向上、向左、向右下直膂划 弧，眼看右手方向（见图7—51)。
②动作不停。左脚向左（向西）方向落一步，上体左转，
②动作不停。左脚向左（向西）方向落一步，上体左转，
左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直，成左弓步，与此同时，左掌直 臂向后成勾手勾起，勾尖朝上；右掌经右腰间向西方向平伸前 推，掌指朝上，与眼同高，掌的小指一侧朝前，眼向推掌方向 注视（见图7—52)。
要领说明
弓步的两脚距离约为本人脚长的四至五倍（或本人身高的 二分之一加一脚掌)，后腿脚尖里扣，前大腿接近水平，前小腿 垂直地面，后腿须挺膝伸直，两脚均要全脚掌着地，不可拔 跟。推掌要有爆发力。
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