六合拳套路动作图解与分解教学

十四、弓步双抱掌|六合拳套路动作图解与分解教学

动作分解






■上体向右转，左腿挺膝蹬 直，右脚脚跟碾地，脚尖稍外 展，右腿屈膝半蹲，成右弓 步。与此同时，左掌心朝下，



向下按至胸前；右手移至腹 前，掌心朝上，两手成抱球 狀，眼向西方向平视（见图7 — 25 )。



.要领说明



弓步要前弓后蹬，前膝与脚尖成垂直，后腿充分蹬直。右 脚尖外展不能超过90度。左脚脚跟不能离地。两手合抱要有向 里合的裹劲。

引用《六合拳套路动作图解与分解教学》

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