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1）（接右崩成式）右脚后撤一步，右拳落于丹田 右侧，拳心向上。同时，左脚以腿跟为轴，脚尖里扣 90° （正南）；身体同时也右转90 ° （正南，如图8? 72）,身体重心接着移于左腿，右腿跟趁机向里摆正， 再将身体重心移于两腿（方向正南）。 ，
要点：动作过程呼气。
2）两拳变掌，逐渐外翻，两臂沿弧线左右平举,
高与肩平。同时，身体重心移于右腿，左腿收回，两足 并立（方向正南九
要点：两肩注意松垂，切勿上耸。动作过程吸气。
图8?71图8?71图8?72’图8?72’
图8?71
图8?71
图8?72’
图8?72’
3）两掌向内划弧，经面部和胸部前方，指尖相 向，下按至丹田,（如图8?56）,两手下垂，成并足 立正姿势（方向正南）。
要点：动作过程呼气。须注意纳气归根，返于丹 田。
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