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一齐转动成拿手。继之，向左后摆撤右步, 并随后坐右转而扣跟踏实，左脚稍撤，足掌 着地，成左虚步；同时，两手一齐向右下以斜弧环甩成右捋手。 右手后捋腹右前边，左手捋至腹左前方，指尖斜朝左前，眼看左 手（图 3-16）o
随直右腿并左转，左脚后撤至右脚的内侧，成左丁步（或 悬提右踝内侧）；同时，右手仰挑右肩侧前上方；和以右手，左手 拦摆右肘侧，做采舒手，眼看右手（图3 - 17）。
见图3-16说明，但左右向背相反（图3-18）。
图 3 — 14
图 3-15
图 3-16
参派太极七星如愈多
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图 3-17图 3-17蔓 X
图 3-17
图 3-17
(1) 步动身移，手随身动；干动枝 摇三节合整；以本统末，周身一家；动 转全圆，尽其自然。
(2) 身辗转手绕环，动动不离圆, 皆丹田内滚，一气如轮的展现。内外合 机方一气流行，全尽自然之妙。
(3) 神无形，意无象，乃一身主 帅。神属先天，意属自然。一身内外，随 神从意，乃是真机。心神统形，心意领
势，左右捋手自然如翻绞云天，气势浑宏，意满十方，归形无形, 自然而然。身之圆转、步之环撤、手之缠捋，三节都在一圆中，乃 成浑然一体。
(4) 捋势，八卦为离,五行为火，方位为南,循手少阴心经,窍 在祖窍，四季为夏，四象朱雀，乃一退势。但退中有进，防中有 攻。
挤势
1. 图 3-18图 3-18接图3 - 18o右脚里收左脚内侧, 脚尖点地，成右丁步;同时,又随沉右肩成 欺靠，右手外旋，两手一齐向左上提抹左 肩前，右手在外，手心朝后，指尖朝左，左 手合住右腕,交叉成合抱掌，固气凝神,蓄 而待发，眼向右睨视(图3-19)。
图 3-18
图 3-18
2. 右前上右步，随右转进身成右弓 步,左脚蹬而拔跟;同时，两手合抱一齐向 胸前拱推成右挤势，眼前视远领(图3- 20) o
3. 国术丛书商￡尧存国术丛书商￡尧存图 3-19图 3-19上动不停。盖进左步，左脚落地随 进身而踏实，右脚跟随即抬起；同时，左脚 一实，即向左拧腰转脊，含胸收腹，沉欺右 肩成欺身靠，两手合抱，经脸前向右后下 滚摆左肩前，成滚挂，转脸右看（图3- 21）o
国术丛书
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图 3-19
图 3-19
4. 上动不停。右上右步，随进身成右 弓步；同时，又随含胸右转，展而挺身，两 手合抱向下而前，如抱球前滚，齐胸拱推, 再成右挤势，做连环挤，眼前视远领（图
3-22）。
5. 随向后移身并稍左转，左脚跟里扣踏实，右脚尖上跷，成 右虚步；同时，右手上仰，左手从右手上挫抹，展而向左平搬左肩 侧前;右手向后而下拦抹腹右前，眼随左手（图3 -23）。
6. 随向前移身，右脚变实，左脚跟进右脚内侧，脚尖点地, 成左丁步;同时，两手一齐向下搭掠，并上提右肩前,右手搭住左
图 3-20
图 3-21
图 3-22
季派太板七里如越坍
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图 3-23 图 3-24 图 3-25
脉窝，交叉再成右合抱掌，转脸左看（图3 -24）。
7. 见图3-20说明，但左右相反，走向东南（图3-25）。
8. 见图3-21说明，但左右相反（图3-26）o
9. 见图3-22说明，但左右相反，走向东南（图3-27）。
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