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(1) 七星，头肩肘手胯膝足，相应北斗七星。北斗七星，乃茫 茫宇宙的缩影，天体运变的枢纽。怀抱七星，乃怀抱天地之意， 实为圆融一身七星五营一球中。拳诀“身如球、手抱球”、“千招 万法一抱中”即是此意。从而成为千招万式、千变万化的机枢， 一身都是搠劲的出处。此势寓尽了含化深吞之效，粘贴欺擦之 妙。
(2) 搠，卦象为坎，五行为水,循足少阴肾经，窍在会阴，四季 为冬，四象为玄武，方位为北，乃一进势。捆,两臂如弓仍如抱一 球，如气球充而膨胀，一身皆捆。搠，起于肩，由肩而肘而手，何 处得实何处搠击。贵在心神意念，神统势而意领气。唯意满神 全、心气浩然而圆满浑然。搠劲在圆,但意若有若无，若即若离, 通融一身含养内在。心空而身松，身松气圆融，心大无限，包容 无边。
5. 随后移身而稍左转，成“转换”，丹田逆时针方向平转，右 脚尖上跷,成右虚步；同时,又随含胸收腹，右手向左上摆举,手 心略向下翻转;左手稍后抽，手心半上仰，两手中间以“球”相连, 眼看右手（图3-10）。
6. 随向前移身，右脚脚掌外摆踏落并站实，左脚进右脚内 侧，脚尖点地,成左丁步；同时，随丹田继续逆时针方向平滚，向 右拧转脊，深含胸腹,右手俯掌平拦左肩前，随沉裹左肩，左手手 心边上翻边向右拦抱腹右前，再成右“怀抱七星”势，眼向右睨视 （图 3-11）。
7. 见图3-8说明，但左右相反，走向东南（图3-12）。
8. 见图3-9说明，但左右相反，走向东南（图3-13）。
捋势
1. 接上动。右手向左上拦抹，左手转成俯掌舒开。继之，随 丹田顺时针向右平滚、右转并后坐身，右脚跟扣而踏实，左脚尖 里摆上跷，成左虚步;同时，两手一齐向右后成顿采，右手后掠腹
图 3-10图 3-10图 3-11图 3-11图 3-12图 3-12
图 3-10
图 3-10
图 3-11
图 3-11
图 3-12
图 3-12
国木丛主_跻■茏W M 4V国木丛主_跻■茏W M 4V右上,左手掠至左肩侧前，眼看左手（图3 - 14）o
国木丛主_
跻■茏W M 4V
国木丛主_
跻■茏W M 4V
上动不停。随展身前移左脚踏实，右 脚前跟左脚后侧，成右跟步；同时，随左转 身，两手一齐向左肩侧前上方展送，左手仰 而右手俯，两手臂相顺，右手齐左肘,眼看左 手（图 3-15）。
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