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第一，在侧行中，两脚由 点及面提落踏实，轮换支撑体重。重心移动要充分，两腿虚实要分明。左脚轻灵 地提起向左分开，右脚轻灵地向左脚并拢。
第二，步幅要适度。侧行步的步幅是以一腿屈膝支撑体重，另一腿自然伸直 横向迈出一步。
第三，移步时上体不可俯仰歪斜或摆晃。
第四，身体不可起伏。重心应平稳、均匀地运动，始终保持拳架的同一高度。
④ 云手手法是两手交错向左或向右划立圆，同时伴随旋臂翻掌。手臂经过 面前划圆时应半屈成弧，距头不要过近。向下划圆时，肘微屈，臂自然伸直。
【易犯错误】
① 侧行步出现“八字脚”或两脚靠拢的错误。
② 眼神随划弧的上手移动时，没有张弛的变化，始终紧张，死板地盯着手掌。
③ 两臂的运动不是在腰脊的带动下运转，造成腰不旋转，单纯两臂抡摆的错误。
④ 下肢的动作与手臂的动作没有协调配合，造成上下脱节，扭摆腰胯。
（十一）单鞭
上体右转，重心移向右腿，左脚跟提起；右手经头前向右划弧，至右前方掌 心翻转变勾手；左手向下经腹前向右划弧云转至右肩前，掌心转向内；眼看勾 手。（图82、图83）
上体稍左转；左脚向左前方上步，脚跟落地；左手经面前向左划弧，掌心向 内；眼看左手。（图84）
上体继续左转；重心前移，左脚踏实，左腿屈弓，右腿自然蹬直，脚跟外 展，成斜向左前方的弓步；右手经面前翻转向前推出，腕与肩平，左肘与左膝上 下相对；眼看左手。（图85）
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