李德印-太极拳教范


一、龙虎相交疆脚推扇|李德印-太极拳教范





1 .提膝收扇:右腿屈膝上提,上体右转。右手握扇收至右腰间;左掌经右手 下向前穿出。目视前方。(图93)



2. 蹬脚推扇:右脚以脚跟为力点,快速向前蹬出。同时转腰顺肩,右手持肩 前推,高与肩平,扇骨竖直向上,左掌翻架于头侧上方。目视前方。(图94)



【动作要点】



① 蹬脚和推扇快速有力,同时完成,方向为正东。



② 身体要正直、站稳。











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