罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
1 .提膝收扇:右腿屈膝上提,上体右转。右手握扇收至右腰间;左掌经右手 下向前穿出。目视前方。(图93)2. 蹬脚推扇:右脚以脚跟为力点,快速向前蹬出。同时转腰顺肩,右手持肩 前推,高与肩平,扇骨竖直向上,左掌翻架于头侧上方。目视前方。(图94)【动作要点】① 蹬脚和推扇快速有力,同时完成,方向为正东。② 身体要正直、站稳。
引用《李德印-太极拳教范》
浏览437次