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1 .转体分手
重心后移，上体左转；左 腿屈坐，右脚尖内扣；两拳松 开，左手经头前向左划弧，两 臂微屈举于身体两侧，掌心向 外。眼看左手(图96 )。
2 .收脚合抱
重心右移，右腿屈膝后坐， 左脚收至右脚内侧，脚尖点地； 两手向下划弧，于腹前交叉合 抱，举至胸前，左手在外，两
手心皆向内。眼看前方(图97)。
3 .分手蹬脚
右腿支撑，左腿屈膝高提，左脚脚尖上勾，脚跟用力向左前上方慢慢 蹬出；两臂内旋，两掌心转向外，左前右后划弧分开，两臂微屈举于身体 两侧;左腿蹬直，与左臂上下相对。眼看左手(图98)。
［教学要点】
(1)转体分手时，上体保持正直，右脚尽量内扣，重心移动要充分。 同时两手向两侧划弧分开，右手不要随之左摆。
(2)左蹬脚与右蹬脚的方向相对称，与中轴线保持约30。的斜向。
(3 )其余同右蹬脚。
【易犯错误】
(1 )转身时低头弯腰，身体前俯。
(2)转身时重心左右移动不充分，两腿虚实转换不清。
（3 ）其余同右蹬脚。
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