李德印-太极拳规范教程


二、收势(接剑还原)|李德印-太极拳规范教程





1 .转身接剑



左脚向前上步,脚尖外撇,两腿屈膝半蹲;同时上体左转;右手持 剑,收至左肩前;左手虎口朝上,掌心朝前,从右手外侧伸出接剑。眼看 剑把(图188 )。



2 .上步摆臂



右脚向右前方上一步,脚尖朝前;同时左手接剑,向前上方伸摆,手 心向前;右手变剑指向下、向后摆动。眼看右前方(图189)。



图188 图189图188 图189太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程






图188 图189



图188 图189



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3 .开步垂臂



左脚向前上半步,脚尖朝前,与右脚平行,距离约同肩宽,两腿徐徐 起立,成开立步;同时左手持剑,下落至左能旁;右剑指由后向上、向前 下落至右虢旁,手心均向后。眼看前方(图190、图191 )0



4 .并步还原



左脚收至右脚旁成并步,还原成预备姿势(图192)。






【要点】



(1)接剑时要注意保持剑身平稳,剑尖朝前,不要左右乱摆。



(2)还原后,将剑贴于左臂后,剑尖向上,身体保持自然放松,眼看 前方。





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