李德印-太极拳规范教程


二十八、顺水推舟(进步反刺)|李德印-太极拳规范教程





1 .上步收剑



右脚向前上步,脚尖外撇,上体微右转;同时右手向下屈腕收剑,剑 把落在胸前,剑尖转向下方;左剑指落于右腕部。眼看剑尖(图113)。



【要点】



(1 )上步后,身体重心仍然靠近左腿。



(2)右手持剑向胸前收落时,屈腕落肘,手心斜向外,拳眼斜向下, 右上臂靠近右肋。活握剑把,剑尖向后下方,剑身斜置于身体右侧。



2 .转身后刺



图113图113图114图114太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程身体继续右后转;两腿交叉屈膝半蹲,左脚跟离地,成半盘坐姿势; 右手持剑,向后(正西)立剑平刺,手心向前(南);左剑指向东指出, 手心向下,两臂伸平。眼看剑尖(图114)。






图113



图113



图114



图114



太 极 拳 规 范 教 程



太 极 拳 规 范 教 程



【要点】



(1)半盘坐时,要转体屈膝,右脚横落,全脚着地,左膝抵近右膝胴 窝。上体保持正直。




(2 )向后刺剑时,剑贴近身体经右腰间向后直刺,剑与右臂成一直线。



3 .弓步反刺



图115图115图116图116剑尖上挑,上体左转;左脚前进一步成左弓步;同时右手屈收,经头 侧向前反手立剑刺出,手心向外,与头同高,剑尖略低;左剑指收于右腕 部。眼看剑尖(图115、图116)。









图115



图115



图116



图116



太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程【要点】



太 极 拳 规 范 教 程



太 极 拳 规 范 教 程



(1)反刺剑时,右臂先屈后伸,使剑由后向前刺出,力达剑尖。右手 位于头前偏右,剑尖位于中线,与面部同高。



(2)弓步朝正东,上体正直。不可做成侧弓步。





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