李德印-太极拳规范教程


三十一、燕子衔泥(虚步点剑)|李德印-太极拳规范教程





1 .上步举剑



左脚向前上步,脚尖略外撇;同时两手向两侧分开,手心向上,剑尖 摆至身后。眼看右后方(图122 )。



2 .虚步点剑



右脚向前上步,脚尖点地成右虚步;同时右手持剑上举,经头上向前 下方点啄,剑尖斜向下;左剑指收至右腕部。眼看剑尖(图123)。






【要点】



上左脚时两臂尽量外展,右脚落地的同时点剑。点剑时伸臂、提腕, 本势方向为正南。




第六段








浏览478次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里