李德印-太极拳规范教程


一、弓步下刺|李德印-太极拳规范教程





1 .上体右转;右脚向前(东 南)上步;同时两手前伸,与肩同 高,手心均向下。目视前方(图 63 )。



2 .左脚向前上步,脚尖外撇, 随即上体左转,右腿屈膝提起;同 时两手向两侧分开划弧,再收至腰 间。目视前下方(图64、图65)。



3 .右脚向东北方落步,右腿屈 膝前弓成右弓步;同时,右臂外






图66图66图67图67图68图68太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程















图66



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图68



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太 极 拳 规 范 教 程



太 极 拳 规 范 教 程



旋,右手持剑,经腰间向前下方刺 出;左剑指扶于右腕。目视剑尖(图 66 )0



【要点】



(1)此动与上动的衔接要连 贯。分手与转体同时完成。弓步方 向为东北,弓步时身体略前倾。



(2)十七、十八、十九式相接 共走十二步,连贯不停。行进路线 见附图。





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