李德印-太极拳规范教程


十四、蹬脚前刺|李德印-太极拳规范教程





右腿屈膝提起,右脚向前 蹬出,脚尖上勾,力在脚跟, 高于腰部;剑略向后收引,再 向前捧剑平刺,高与肩平。目 视剑尖(图44 )。



【要点】



(1 )蹬脚、前刺要同时。 方向为正西偏北约30。。



图44图44(2)蹬脚时,支撑腿自然







图44



图44



伸直,重心站稳,顶头立腰。





浏览485次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里