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循序渐进原则，是指教学安排要由易到难，由简到繁，由已知到未 知，逐步深化，不断提高。运动负荷也要由小到大，逐步增加。
难和易、繁和简、深和浅都是相对的。同是二十四式太极拳，对某些 人来讲很容易，但对另一些人可能就较为困难。初学时可能较难，学了一 段时间后可能又会觉得容易了。因此，在教学中教师要随时观察和了解学 生的反馈信息，及时调整不适当的部分。
为了贯彻循序渐进性原则，在太极拳教学中，我们要善于从学生实际 出发，抓住重点，解决主要矛盾。切不可面画俱到，眉毛胡子一把抓，反 而欲速而不达。
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