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图37
图37
2 .退步提剑
右手持剑向体前提起，高与胸 平，剑尖指向左前方约30。；左剑指 落于右腕部；同时右脚后退一步。眼 看剑尖（图37 ）。
【要点】
右手持剑上提，不要做成刺剑。
3 .转体拉剑
重心右移，身体右转；同时右手
图38图38图40图40太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程
图38
图38
图40
图40
太 极 拳 规 范 教 程
太 极 拳 规 范 教 程
持剑，经头前后抽，手心翻转向外; 左剑指仍附于右腕随剑一起回撤；眼 看剑尖（图38 ）。
【要点】
（1）右手持剑回拉时，前臂内 旋，手心转向外。同时应控制剑尖不 要外摆。
（2）左脚脚跟向外蹬转，体重大 部落于右腿，上体保持正直。
4 .收脚收剑
身体左转；左脚收至右脚内侧 （脚尖不点地）；同时右手持剑，向下 卷收于右腰侧；左剑指亦随之翻转收 至腹前。眼转看左前方（图39 ）。
【要点】
右手持剑向下卷收时，前臂外 旋，使手心转向上。同时仍要控制住 剑身，使剑尖指向将要刺出的方向。
5 .弓步平刺
左脚向左前方迈出，脚跟着地， 随之重心前移成左弓步；同时上体左 转；右手持剑，从右腰间向左前方刺 出，手心向上，力注剑尖；左剑指向 左、向上绕至左上方，手心斜向上， 臂要撑圆。眼看剑尖（图40）。
【要点】
（1）弓步的方向为中线偏左（东
偏北）约30。。弓步时注意不要抡步，两脚间的横向距离约为30厘米。上 体正直，松腰松胯。
（2）刺剑时，剑尖与胸同高，剑与臂成一直线。
（3）全部过程要在转腰的带动下，做得圆活、连贯、自然。
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