李德印-太极拳规范教程


一、弓步贯拳|李德印-太极拳规范教程





图176图176右脚落实,重心前移,成右弓 步;两拳同时经体侧划弧向前贯打, 高与耳齐,两拳眼斜向下,相距同头 宽,两臂成钳形。眼看前方(图 176 )。






图176



图176



[教学要点】



(1 )贯拳为拳经体侧向前上方划 弧摆打,力点在拳面。本势两拳同时 钳形贯打,双臂半屈,方向与右蹬脚 一致。



(2)落脚时先降低重心,右脚收落,沿地面向前迈出一步。



(3)贯拳时两臂先内旋伸摆,再向前圈打。定势时顶头沉肩,上体正 直,两臂撑圆。



[攻防用意]



两拳向前挥摆,贯打对方两额。



[易犯错误]



(1 )收脚时小腿前扬,脚尖上翘。



(2)落脚沉重。



(3)定势时低头、耸肩、扬肘、 俯身。





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