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左脚踏实，重心前移成左弓 步；两臂同时向前挤出，两臂撑 圆，左掌横于体前，高与肩平， 掌心向内；右掌向外，指尖斜向 上，附于左腕内侧。眼看左腕， 成左捋挤势（图35 ）。
9 .扣脚穿手
太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程重心后移，上体右转，左脚 尖翘起内扣。同时左手外旋向
太 极 拳 规 范 教 程
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±;右手先向后屈收，再经左前臂上方穿出（图36）。
12.弓腿抹掌
同7动“弓腿抹掌”（图37）。
图36图36
图36
图36
太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程13 .捋手收脚同8动“捋手收脚”（图38 ）。14 .上步搭手同9动“上步搭手”（图39 ）。13 .捋手收脚同8动“捋手收脚”（图38 ）。14 .上步搭手同9动“上步搭手”（图39 ）。
太 极 拳 规 范 教 程
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13 .捋手收脚
同8动“捋手收脚”（图38 ）。
14 .上步搭手
同9动“上步搭手”（图39 ）。
13 .捋手收脚
同8动“捋手收脚”（图38 ）。
14 .上步搭手
同9动“上步搭手”（图39 ）。
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