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左脚不动；右脚经右脚前 向左（预备势的后方）上步使 两腿成交叉，脸转向左方。同 时，两拳交叉向头上方架
（图 8 ）。
右盖步是防御对方踢档。
8. 马步左右外开拳
左脚向预备势的后方迈一 步，两腿弯曲成马步。同时， 两拳由十字上架分别向左右两 侧外开，拳与跨同高.拳眼朝 前（图9 ）（这是从预备势的 左侧看到的画面）。
9. 马步“山”字上格击 马步不变，两脚同时向预 备势的后方滑动。两拳由体侧 备势的后方滑动。两拳由体侧 向前上方左右两侧双分拳，拳 心相对，拳高过头，肘关节弯 曲与头构成“山”字形（图10）。
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10. 折腿马步“山”字双
格拳
上体姿势不变，屈膝高抬
左腿同时，身体向右转，面
向正前方（联系动作- 1 ）。
左腿向前落步，身体继续
右转至预备势的右方，双腿弯
曲成马步（图11）。
注意，左腿抬起，向前踏
步要有力，同时两眼始终盯着
对方。
11. 折腿马步”山”字双
格拳
以左脚为轴，抬右脚向前
上步，身体向左转180度，两
脚I平行，双腿弯曲成马步。两
手和头构成“山..字，图12）。
脸仍向前看，脚向前上步
要用足力气。
12. 折腿马步“山”字双
恪拳
此势和11势的动作完全相
同。以右脚为轴，左腿抬起并
向前有力地上步，两拳仍于头
I」图13 >
13. 半马步右摆掌
两脚不动，两腿伸直。同
时，两拳变掌经头上、胸前、
腹前划孤，并于头上和腹前成
两点交叉，分别落于跨两侧，
双臂伸直，掌心相对，两掌各
离身体约15厘米左右。脸转向
预备势的背向（联系动作-2）。
接着，两腿弯曲，右脚尖
向右转90度，重心偏向左脚成
半马步。左手握拳抱在腰面；
同时，右掌向右前摆动，使之
与肩同高，力着小指一侧（图
14）。
14. 两手抓棒
右脚向前（预备势的后方
向）上小半步，重心前移偏向
右脚成半弓半马步。同时，左
手由腰间向前抓伸，掌心向右；
右手下落至腹前.手心向左，
于膝上约30厘米：两手心相对，
拇指在内侧（图15〉。
15. 拧棒抬左腿
身体重心移至右脚成右腿
独立势，左腿屈膝向前抬起。
这时，右手内翻转提到头右侧；
左手外翻转至右腋下（图16）。
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16. 左弓步抓棒
左脚向前上步（预备势的
后方），成左弓步。同时，右
手向前抓伸，与肩同高；右手
向左膝上高约20厘米处抓伸，
两手虎口朝上。向前抓伸的动
作和15动作一样，但身体的方
向和两手的位置相反（图17）。
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