空手道基础教程


一、手刀上段击|空手道基础教程





上身放松利用脱力使重心快速下沉。后脚蹬地前脚前迈的同时前拳对准对方上段。以手掌外侧肌群攻击对方上段。重心转移至前腿拳回收的同时前脚落地做到拳到脚至。恢复预备站架。






嗨住)()



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6手刀内上段击



后脚蹬地前脚前迈同时



手刀对准对方上段。手掌内侧肌



群发力攻击对方上段重心转移



至前腿手刀回收的同时前脚落



地做到手到脚到。恢复预



备站架。






注意高速上段双连击属于进攻拳法的延伸技术主要在中距离时使用双连击的击打要在同一落点,拳击打的交换频率要快、连击动作应清晰有效。注意高速上段双连击属于进攻拳法的延伸技术主要在中距离时使用双连击的击打要在同一落点,拳击打的交换频率要快、连击动作应清晰有效。









注意高速上段双连击属于进攻拳法的延伸技术主要在中距离时使用双连击的击打要在同一落点,拳击打的交换频率要快、连击动作应清晰有效。



注意高速上段双连击属于进攻拳法的延伸技术主要在中距离时使用双连击的击打要在同一落点,拳击打的交换频率要快、连击动作应清晰有效。



7 (前手拳)高速上段双连击



上身放松重心快速下沉运用脱力(感觉上就像是被人从背后推了一把)后脚快速蹬地前脚快速前移使重心快速前冲。



前拳对准对方上段迅速回收出击上段后拳前后两拳技术顺势紧凑连贯直线出击力点清晰稳定°



寸止收回拳的同时前脚落地做到拳到脚到。蓝方有效击打后前腿变为支撑腿快速回收为实战架构。



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