|
|
对初学者而言，型的练习目的在于掌握基本动作。但随着练习者水 平的提高，级别的提升，所需演练的型的难度也逐步加大，这时练习型 的目的已不再是基本动作的堆砌，而要理解每一个动作的含义并懂得如 何运用。型还具备锻炼和强化肌体的作用。
型是基本训练的终结点，能够熟练掌握型的练习者，基本动作不会
差；实战也会更强。
与太极一相同，这套型也是由20个节拍组成，分别在第8和第 16节拍时各有一次发声。
行礼广 大声报出套路 名称“太极 三”，双拳在面 国交叉落下。1
左脚原地不 动，右脚拉 至后方，准 备右内格挡。
右腿保持弯、 曲，左脚督 普跟上g j
?ggj空手道里的练习
?
口
京庙前至「目转融
a:，一，
■
??,工!照铲?1：约举，*
i
收式，右脚收回 与左脚跟并拢，
C I脚尖打开约60
度，双拳张开，
［交叠于面前。
了!”行礼
正确掌
后屈立这种站姿较难以掌握，通过反复练习太极 可以提高对后屈立站姿的掌握。
浏览427次
