空手道_健身防身系列

二、马步横击掌|空手道_健身防身系列

左腿向右腿前横向落 地与右腿成交叉步，向右 转头，目视右方。



左脚支撑，右腿屈膝 提起勾脚。左脚支撑，右腿屈膝 提起勾脚。右腿向右落地成马 步，右掌向右横击,左手变 拳，收于腰间。






左脚支撑，右腿屈膝 提起勾脚。



左脚支撑，右腿屈膝 提起勾脚。



动作提示：(1)左脚从 右脚前移过成交叉步时， 双手全然不动。⑵横击时, 右臂微屈，力达掌背。

引用《空手道_健身防身系列》

浏览474次