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以赤手空拳不带任何武器，从事自我防卫的技术被称为空手道，日本最早称空手道为 “唐手”口据说它是由中国少林拳法和明朝《易筋》、《洗髓》两经所记载的身心锻炼法传到 日本后，经过多年发展而成的,与其它格斗术相比较，在力量，速度和技击上有明显的差别， 具有很强的杀伤力，所以学习空手道必须要有良好的道德品质和精神修养C空手道强调以艰 苦的修炼所忍受的苦来奠定完美的人格，反对持强凌弱，以防身自卫为宗旨，空手道有一句 名言，“不挨打，不打人，求其无事是根本。”有“空手无先手”这句话，这并不意味着 空手道是单纯的防身技法，空手道在实战中一般是以后发制人的，其主要防卫手段是利用 手、肘肩、臂、头、脚六大部位，此外随机应变还可利用臀部，腹部、下颌，齿，眼，唾痰， 发出异声，脸部的表情等，基本技法分为攻击技法与防御技法。在实战技术运用上，空手道 强调攻防一体，不存在隼纯的防御，不存在防御一一攻击的阶段分别，强调同时采用攻防行 动，即攻:出其不意，攻其无备。防：保持警戒，力有余则截其来攻，力不殆则避锋芒，俟机 反击，
空手道在技法上强调在攻击与防御中做到气、拳、体一致，即在击技中强调动作的放 松，在拳头达到对方时握紧拳头，随即放松全身的力气，强调暴发力。这样即节省体力，乂 能增强攻击效果，空手道直拳试验的结果表明，其速度可达43英尺/秒，产生摧毁力可达 1500磅°空手道的动作比较简单，初学者可在短时间内掌握。如果要达到一定水平则要付出 艰苦的努力。
空手道与中国的散打，拳国的泰拳，南朝鲜的跆拳道有许多相同之处，是当今世界格斗 术中的有效手段,具有很强的打击力，但在民间推广主要是为了健体防身作为~项体育运动 来开展，只有在必要时作为护身的手段，不能随意使用。
“前空手道已经国际化，有正式的国际比赛,空手道的比赛规定踢或打的动作要正确， 要有威力，能确实有效地击中对方的击打部位.方能得分,反之则判犯规.严重犯规可以取 消比赛资格,这样在比赛时就严格限制了伤害对方的可能性。空手道的比赛分为团体对抗 赛,个人淘汰赛等，比赛时要求有一定的防护措胞，所以，比赛虽然紧张激烈扣人心弦.但又不 致尸伤害对方。
人体的要害部位名称及简介
我们把人体中由于受到外力的击打或压迫，致使出现伤残、昏迷、晕厥,休克、死亡， 以及使某些组织器官、神经或肌体，发生功能性障碍的部位，称它为要害部位。诸如：人的 头部、太阳穴、耳后穴、面部、咽喉部、胸部，肋部、腹腔、腰部、档部等部位，神经非常 敏感。如果它们这些部位受到强烈的振动、外力打击或压迫后，就会使它的生理机能或机制 暂时或永久地消失。所以，在练习和运用空手道格斗技术时，要特别注意这些部位。
（如图一所示）。
I ?头部
头部，是人体最重要的部位之一，也是空手道格斗技术攻击或防守的主要目标之一。头 是人的主宰，头部的各种感觉器官很发达，有躯体、本体、运动、位、味觉、语言、内脏、 听，视、嗅等区器官。而且.头部的各种动作、状态如何，会直接影响和控制人体全身各部 位的动作和姿态。例如，当人低头时，不能使胸部很好挺起；而抬头时，则不能使腰充分弯 屈。陨骨与颈椎相连结，此部位的肌肉并不很发达，该处肌肉有固定颈椎和颅骨以及帮助头 颈部向各个方向运动的作用。如果大脑后部受到暴力打击时，则会使视觉区、小脑神经功能 受阻，血管损伤，会使眼睛看不见东西，共济失调，运动家乱，语无伦次，从而使人丧失战 斗力。如果，大脑顶部受到重击，会使驱体运动区神经功能性障碍，平衡失调，造成四肢躯 干不稳定。当大脑两侧、面部受到打击时，听觉区神经功能受到阻碍，可使听力丧失。总 之，当人体脑部受到严重损伤时，综合机能和动力定型，会永久或暂时性得到破坏，攻击防 卫能力丧失。所以，在进行空手道格斗技术练习和实战运用的时候，要注意自己头部的姿 势，并设法控制对方的头部。
2?太阳穴
头部两的太阳穴，在上耳廓和眼角的延长线的交点上，属于头部^区，此处皮下组织 和颅骨较薄。由于太阳穴附着一些与脑部主动脉相联的线动脉，还有静脉及耳骸神经穿 过，颅内有脑膜中动脉前支行走。又由于太阳穴离大脑较近，故此穴受到击打后，可引起颍 骨骨折，损伤脑膜中动脉，致使血管壁肿而膨胀，血液不能流畅，造成大脑缺血而乏氧；另 外，因为颅外附着有极薄的肌肉和毛皮，又是颅骨最薄脆处，所以颅内部极容易受到振荡， 甚至可使人昏迷，乃至死亡。
8 .耳后穴
耳后穴，位于下颔骨的上缘，下耳廓的后面。此穴和太阳穴一样，离大脑较近，故耳后 穴受到打击后，也可引起歉骨骨折，损伤脑膜中动脉，使血管壁破裂、肿胀，甚至血液不能 流畅，造成大脑缺血、缺氧，或者受到震荡。轻则使人昏迷不醒，失去知觉，重则导致死亡，
9 .面部
面部，是人体视觉和嗅觉、呼吸等重要器官的所在处。以眼、鼻等三角区为薄弱敏感区 域。该部位皮下组织较少，神经血管丰富，鼻骨部分由鼻软骨构成，较薄且脆；眼眶的眶板
骨质极薄而脆，构成颅前窝底，内装有眼球，如果面部的眼睛、鼻、咽和下颌等部位，受到 顶，撞、踢、戳、剌等打击后，极容易造成骨折。从而致使软组织水肿，眼睛失明，呼吸受 阻，甚至可使人室息、休克。
10 ?咽喉部
咽喉部包括：食道和呼吸道，两侧附有颈总动脉血管。如果用力绞、捏.卡、击、抠、 陷咽喉处的左右颈总动脉，不仅使人呼吸困难，阻塞血液流通，造成大脑得不到供血、缺 氧，从而使人头昏、眼花、窒息，长时间则引起死亡。如果喉部所受外力较大，造成严重创 伤，引起颈总动脉急促出血，人也可很快死亡。
11 ?胸部
胸部，包括剑突以上及至胸锁乳突肌，锁骨部位，常称为胸腔。人体血液流动的核动力 ―心脏和人类实现气体交换的器官肺以及各大血管，均在胸腔内。如果该腔受到外力重 击，轻者，胸,肺部血管因外力压迫而破裂、膨胀，会使血液流通受到破坏、阻碍，心脏跳动快 速或渐渐停止跳动，或人因窒息，造成死亡；重则，心脏会立即停止跳动，造成死亡。
7?肋部
肋部，由人体十二对肋骨所组成。我们在这里主要讲一下，这十二对肋骨中最后四对肋 软骨，（第九对至十二对）:这些肋软骨、骨骼较细小而软薄，此骨内有极少或没有血管， 容易折断，不易恢复、痊愈c另外，附着在其表面部的肌肉和皮肤很薄而少，神经末稍反应 敏锐。当此部位处受到外力的击打后，轻的疼痛难忍，呼吸困难，失去正常功能;重的骨折， 锋利的断骨会刺破内脏，引起内脏出血过多而死亡。
8 ?崛
腹腔，包括人体胸腔剑突以下，肚脐以上的部位。由于许多内脏器官排列腹腔壁内，并 垂直压在骨盆上，左上腹有脾脏，右上腹有肝胆，两侧有肾脏。内脏的很多血管从这里通 过，离心脏较近，又有神经结。如果用力击打腹腔，不仅感到疼痛，而且，血管因外力压迫 而膨胀，至使血液不能流通，胃部出血，因而心脏跳动加快，逐渐转为停止跳动，人就会休 克，继而死亡。如遭受到重击后，会引起肝、脾.肾等脏器破裂，造成大出血，人就会死 亡。
人体的主要关节和麻筋
1?主要关节
颈椎
颈椎，亦称椎体关节，是连结人体躯干和头颅的主要关节。能前屈、后伸，左、右转 动，左、右倾斜，活动自如。颈椎中有神经束通过，是大脑神经支配全身活动的通道。如用 暴力左右拧、挫，或向左、右、后等方向猛扳，就会失去正常功能，致伤、致残，严重的会 使人死亡。（如图一所示）
肩关节
肩关节，是人体活动范围最大的关节，能做内收、外展，前屈、后伸及旋转等运动。根 据其解剖结构，它是由肩胛骨、肱骨和锁骨连接而成。故它也容易受伤，如用暴力左、右拧 或向后扳至极点再加压力，就会脱臼或韧带和肌肉撕裂。
肘关节
肘关节，是由根骨、尺骨和肱骨连接而成。活动范围比较而言较小，只能前屈和伸直， 能传递肩的力量。在完全伸直时，最怕由后方施加压力或打击，可造成脱臼或韧带，肌肉撕 裂C
腕关节
腕关节的活动范围比较大，能前屈、前伸、内收，外展和左右旋转，运动自如。但由于 腕关节结构比较复杂，八块腕骨中各骨均较为细小，主要靠韧带来完成连结和固定。要是超 过它本能限度，受到外力压迫和暴力打击，就会造成脱臼或韧带撕裂、挫伤，甚至骨折。
胸部胸部腰胜腰胜JJ指关节指关节虎口麻虎口麻脏关节脏关节，图一），图一）跺关节跺关节11肘关节 软肋- 腹就肘关节 软肋- 腹就太阳穴-人中太阳穴-人中腕关节裆部腕关节裆部头部?印皖一耳后一限睡头部?印皖一耳后一限睡?T—时部麻—?T—时部麻—脱都前一手IT麻脱都前一手IT麻指关节
胸部
胸部
腰胜
腰胜
J
J
指关节
指关节
虎口麻
虎口麻
脏关节
脏关节
，图一）
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跺关节
跺关节
1
1
肘关节 软肋- 腹就
肘关节 软肋- 腹就
太阳穴
-人中
太阳穴
-人中
腕关节
裆部
腕关节
裆部
头部?
印皖一
耳后一
限睡
头部?
印皖一
耳后一
限睡
?T—时部麻
—
?T—时部麻
—
脱都前
一手IT麻
脱都前
一手IT麻
指关节，除拇指为两节以外， 其余四指均由三个短而小的指骨连 接而成的。它的活动范围较小，能 前屈、伸直，当伸直时，用力向后 或向两侧猛折、扭拧，就会脱日或 骨折，失去应有的正常功能。
膝关节
膝关节，是人体下肢最重要的 关节，它由膑骨，腓骨、胫骨、半 月板和股骨连结而成。能伸直及后 屈。当其伸直时，最怕由前、侧方 用脚猛蹬、踹，或外力挫、击、打。 轻则使人失重倒地；重则会造成半 月板撕裂，能付韧带损伤，或关节 脱臼，甚至骨折。
蹂关节
踝关节，它由脱骨、腓骨、跟 骨与距骨相连而而成的。能屈伸、 内收、外展。活动范围较小，当用 暴力左右拧、扳、折、挫时，就会 脱臼、韧带撕裂、骨折，从而失去 正常运动功能。
2 ?麻筋
麻筋，主要包括有肘部麻、腕 部麻、虎口麻、手背麻等。限于篇 幅，在此不一一再加叙述。麻筋， 由于部位隐蔽，只有经常熟悉它， 才能准确控制、运用。（如图一所 示）。
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