九节鞭教程


一、外骗马鞭|九节鞭教程





①鞭顺势向右后绕动,右腿向右斜前方伸出,随之右手收于 胯旁,使鞭绕压于右腿下方(图4-58)。



②右转身平摆右腿180度,同时鞭随体转摆腿拨绕向后



(图4-59):



③上动不停,鞭从右腿下顺势绕出后继续绕至后上方,腿顺 势后落(图4-60)。






【要点】



腿上摆外骗高度过腰,外骗腿转身时要配合直撑脚碾转。



7 .插步转身打鞭



①鞭继续经上绕至前上方,同时伸左手于鞭上,使掌心贴于 鞭身后部(图4-61)。



②右转身,右脚经左脚后插,随之左脚并拢,两脚跟提起碾 转,左手同时向右下压打鞭,使鞭自左前上方经下绕至左上方 (转身后的左上方)(图4-62)。






图 4-61图 4-61a 4-62a 4-62



图 4-61



图 4-61



a 4-62



a 4-62



【要点】



右转身、左手打鞭同时,要配合右手向上提拉鞭。





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