九节鞭教程


一、里骗马背鞭|九节鞭教程





①鞭继续向下经体左侧、向后绕至右前上方,同时左手回收 于腰间抱拳(图4-47)。



②左腿前伸,使鞭绕缠于右腿下方后摆至身后(图4-48)。



③右腿向左平摆约35度,使鞭由后向上经腿外侧绕至前方 (图4-49)。



④身体左转90度,同时右脚前落,使鞭立圆一周后背鞭于 肩上(图4-50)。



⑤身体左转,使鞭自体后下方绕至(转身后的)体后上方 (图 4-51)。



⑥右腿前伸,使鞭绕缠于右腿下方后摆绕至身后(图4- 52)。



⑦右腿向左平摆约35度,使鞭由后向上经腿外侧绕至前方 (图4-53)



⑧身体左转90度,同时右脚前落,使鞭立圆绕一周后背鞭 于肩上(图4-54)。






IS 4-47IS 4-470 4-480 4-48



IS 4-47



IS 4-47



0 4-48



0 4-48



图 4 一49



S4-50



? 4-51



E4-53



S4-54


















【要点】



做骗马动作时,右腿上抬前伸至腰腹高度,然后向左平摆, 把鞭带过去后再向下落压腿打鞭。



6 .左斜披红鞭



①身体左转180度,鞭头随之向后下方绕至后上方(图4- 55)。



②鞭继续向前立圆绕动一周,随后右臂内旋,右手收于右腋 下,上体微右转,使鞭披搭于背后及左肩上(图4-56)。



③头自左经下向后弧形甩动,随之上体向右拧转,使鞭头由 左斜上方向下经体前绕至右斜上方(图4 - 57)。



? 4-55? 4-55图 4—56图 4—56图 4一57图 4一57












? 4-55



? 4-55



图 4—56



图 4—56



图 4一57



图 4一57



【要点】



在做此动作时,上体和头要随鞭顺势用力,使鞭立圆。





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