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①左脚向左前方落步；同时，左掌推出，右手顺势收于右腰 间，目视前方（图4-16）。
②上动不停，左脚随即蹬地跳起，在空中右脚向前碰击左 脚，目视前方（图4-17）。
图 4-16图 4-16图 4 -17图 4 -17
图 4-16
图 4-16
图 4 -17
图 4 -17
③右、左脚依次落地；同时，右手上摆至平举，目视前方 （图 4-18）。
④右脚上步，脚尖内扣，身体左转90度；同时，右手随转 体弧形上摆，左手顺势收于右胸前（图4-19）。
图 4-18图 4-18图 4 -19图 4 -19
图 4-18
图 4-18
图 4 -19
图 4 -19
⑤左腿屈膝向上摆提，身体向左上拧转；同时，两手臂随之 摆动（图4-20）。
⑥上动不停，右脚随即蹬地跳起，在空中右腿里合；同时, 左手掌击拍右脚掌（图4-21）。
图 4-20图 4-20图 4-21图 4-21
图 4-20
图 4-20
图 4-21
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【要点】
旋风脚助跑的最后一步要快，蹬地要充分，里合腿上摆过肩 时要加速用力
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