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智能训练是针对运动员进行的一种智力训练。智能水平的高 低与运动水平有着密切关系，因此随着运动竞技水平的日益提 高，智能训练已受到人们的普遍关注。它分为一般智能训练和套 路智能训练。
（一）一般智能训练
一般智能训练主要是运用现代体育运动理论在内的多学科知 识参加运动训练和运动比赛的能力，逐步提高运动员的一般观察 —202 —
力、注意力、思维与想象力的过程。
（二）专项智能训练
专项智能训练就是在训练过程中，不断提高运动员的一般智 能水平，并加强其观察力、注意力、思维与想象力对套路的特别 指向作用，提高对专项的敏感性。
第三节九节鞭训线方法
训练方法是提高运动竞技水平、完成训练任务的途径与办 法。常规训练方法一般包括重复训练法、变换训练法、间歇训练 法；针对性训练方法有循环训练法、念动训练法、静耗训练法、 慢速训练法、综合训练法等。
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