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固技也叫抱压技。它是两人倒在垫上角斗的过程中，一方把对方肩背按压在垫 子上，不能逃脱。施技者能自由行动，否则不算进入固技。例如，施技者使用袈裟 固把对方的肩背按压在垫上，但是他的一腿、两腿、躯干或头颈被对方两腿夹住, 不算是进入固技。即使已经进入固技也算解脱了。进入固技达15秒，不到20秒, 获得“有效”分；达到20秒，不到25秒，获得“有技”分；达到25秒获得“一 本”分。
1. 袈裟固(DESA-GATAME)
袈裟固是我在仰卧者的体侧，搂抱住对方的肩颈臂，把对方的背固定在垫上。
?动作过程(图4-4-25、图4-4-26)
O对方仰卧。我(此节中我方为白衣者)跪在对方体右侧。
O左手抓对方右袖上部，左臂夹住对方右臂。
O右手从对方左肩颈后穿过抓住对方右侧领，右臂抱紧对方颈部。
O身体在对方右侧。
。两腿前后分开，稍屈膝，膝不离开垫面。
IFIF图 4一4一25图 4一4一25第四章 柔道技术第四章 柔道技术图 4-4-26图 4-4-26
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图 4一4一25
图 4一4一25
第四章 柔道技术
第四章 柔道技术
图 4-4-26
图 4-4-26
?要点：左手拉紧、左臂夹紧。右臂抱紧，身体靠紧、压住。两腿分开着垫。
?变化
O右手可以撑垫，以防对方向左翻滚。
O对方想脱离身体接触时，身体要贴紧对方身体不让有空隙。
2. 枕袈裟固(MAKURA - KESA - GATAME)
枕袈裟固是袈裟固的变形。
?动作过程(图4-4-27)
我右大腿向右前靠，右臂把对方头颈拉到我右大腿上，右手抓自己右膝附近的 裤子把对方固住。也可以两手臂抱紧对方头颈和右上臂。
图 4-4-27图 4-4-27
图 4-4-27
图 4-4-27
J I N PA I J I AO SH I JIAO ROU DAO
?易犯错误
o身体重心压过对方身体。
O左臂未夹住对方右臂。
O身体离开对方。
?解脱
O胸腹贴紧对方腰背，两臂环抱对方躯干，向左转身，把对方翻过去。
。左手推对方背，右臂向右后方撤，身体离开对方，向右转身做虾形，变成 俯卧。
O两脚向左移动，与对方拉开距离，两手推对方，挺身坐起，压住对方。
O左手抓后带，右手抓前带，两手推对方，向右转体身体离开对方，右膝插 向对方身下，左腿插入对方两腿之间与右脚联合，夹住对方右腿。
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