精义太极拳赵堡太极拳健身-养生-技击法

一、第六十七式白鹤亮翅|精义太极拳赵堡太极拳健身-养生-技击法

［动作方法］、［动作要点］同第四式白鹤亮翅。（图211）
第六十八式单鞭



［动作方法］、［动作要点］同第五式单鞭。（图212）



'第六十九式砸七星（左）



［动作方法］、［动作要点］动作同第六十四式砸七星（右）， 唯动作相反。目视西方。（图213）






第七十式擒拿



目视北方。（图214.215.图215附）目视北方。（图214.215.图215附）［动作方法］、［动作要点］与第六十五式擒拿相同,唯手脚 左右交换，动作相反。









目视北方。（图214.215.图215附）



目视北方。（图214.215.图215附）

引用《精义太极拳赵堡太极拳健身-养生-技击法》

浏览390次