|
|
1 .扣脚转身 重心在左腿，左脚 尖里扣90度，右脚跟提起，转身180 度向右前方（正东）出脚，脚跟着地，成 右虚步（隅步），同时左掌向下向右划 弧至右肩上方，掌心向右，指尖斜向 上，右掌向下向左划弧至左膝上方， 掌心向左，指尖斜向下，意在左掌，目 视右前方。（图43）
2 .右掌斜搠 右脚落平，右膝前 弓，左脚跟外展，成右弓步（隅步），同 时，右掌向右向上（45度角）搠出至极 度，掌心向上，指尖斜向前，左掌向下 捋至右小臂内侧，拇指对右臂弯，掌 心向下，指尖向前，意在右掌，目视右 前方。（图44）
3 .右掌反采重心后移，坐实左 腿，右脚尖扬起，同时，右掌走外弧线 向右向后向上反采于头顶上方，掌心 向前，指尖向上，左掌随右掌转至胸 前，掌心向右，指尖向上，意在左掌， 目视右前方。（图45）
4 .左掌前按 重心前移，弓右 腿，成右弓步（隅步），同时左掌向右前 45度角（东南）按出，掌心向前,虎口向 上，右掌向前向右上采提于头右上 方，掌心向外，指尖斜向上，两掌虎口 遥相对，意在左掌，目视右前方。（图 46）
5 .扣脚转身 右脚里扣90度， 左脚跟提起，转身180度，向左前方 （正西）出步，脚跟着地，成左虚步（隅 步），同时右掌向下向左划弧找左耳唇 至左肩上方，掌心向左，指尖斜向上， 左掌向下随转身至右膝上方，掌心向 右，指尖斜向下，意在右掌，目视左前 方。（图47）
6 .左掌斜搠重心前移,左脚落 平，左腿前弓，成左弓步，同时，左掌 向上向左前45度角搠出至极度，掌心 斜向上，指尖斜向前，右掌向前下落 于左臂弯处，掌心斜向下，指尖斜向 前，意在左掌，目视左前方。（图48）
7 .左掌反采重心移于右腿，左 脚尖扬起，成左虚步，同时左掌走外 弧线向后向上搦起，反采于头顶上 方，掌心向前，指尖向上，右掌随动转 至胸前，掌心向左，指尖向上，意在左 掌，目视左前方。（图49）
8 .右掌前按 重心前移，弓左腿 成左弓步（隅步），同时，右掌向左前45 度角（西南）按出，掌心向前，虎口向 上，左掌向左向上提于头顶上方，掌 心向外，指尖斜向上，意在右掌，目视 左前方。（图50）
9 .左掌下按重心在左腿，右脚 向前出一步，脚跟着地，成右虚步（隅 步），同时左掌向前下按至左胸上方, 掌心向下，指尖向前，右掌向下落反 采于左肘下方，掌心向上，指尖向左, 意在左掌，目视右前方。（图51）
10 .右掌斜搠重心前移，弓右 腿，成右弓步（隅步），同时右掌向前向 右斜搠45角至极度，掌心向上，指尖 向前。意在右掌，目视右前方。（图52）
11 .右掌反采 动作与本式3相 同，方向相反。（图53）
12 .左掌前按 动作与本式4相 同，方向相反，本式方向为西北。（图 54）
13 .扣脚转身 动作与本式5相 同，方向相反。（图55）
14 .左掌斜搠 动作与本式6相 同，方向相反。（图56）
15 .左掌反采 动作与本式7相 同，方向相反。（图57）
16 .右掌前按 动作与本式8相 同，方向相反，本式方向为东北。（图 58）
注：
①以上两式扣脚转身动作较 多,180度转体动作难度较大，特别是 在重心腿转换更难些，因此，必须做 到:实中有虚，脚跟实，脚掌虚，脚跟为 轴，脚尖动，腰胯松转带腿一齐转，才 能既灵活又轻便。
②转腰先松胯，反采必到位，凡 向左后或右后的反采动作，一定达到 90度，即：从东南转到东北或从西北 转到东北等动作，应先松腰落胯，上 半身要中正，腰为轴，不能前俯、后 仰、左歪、右斜。
浏览449次
