陈式太极拳 理论著作。作者陈鑫。亦有文本作 “太极拳拳谱”。此处“权”取“经权 互用”之意。为四言歌诀形式,共四 十八句,主要论述技击原则,攻防兼 顾。原文如下:
中气(即太和之元气,不偏不 倚,无过无不及)贯足,精神百倍(十 年用功,十年养气),临阵交战,切忌 先进;如不得已,浅尝带弓I,静以待 动,坚我壁垒。堂堂之阵,整整之 旗,有备无患,让彼偷营;一引一进, 奇正相生,佯输诈败,反败为攻。一 引即进,转(转者,从引而忽转之)进 如风,进至七分,疾速停顿。兵行诡 计,严防后侵(前后皆是敌人),前后 左右,俱要留心。进步莫迟,不直不 遂,足随手运,圆转如神。忽上(手 足向上)忽下(手足向下),或顺(用 顺缠法,其劲顺)或逆(用倒转法,其 劲逆),日光普照,不落边际(以上是 敌侵我)。我进击人,令其不防,彼 若能防,必非妨方(四句是我侵人)。 大将临敌,无处不慎,任他围绕,一 齐并进;斩将搴旗,霸王之真。太极 至理,一言难尽,阴阳变化,存乎其 人,稍涉虚伪(学思并用,须下实在 功夫),妙理难寻(拳法有经有权,生 机无穷,变化由我,不待思索)。
此文收录在《陈氏太极拳图说》 中C
【《太极拳全书》】太极拳著作 集。人民体育出版社编,人民体育 出版社1988年2月出版。该书汇 集了由人民体育出版社先后出版的 五种太极拳著作:《陈式太极拳》(沈 家桢、顾留馨编著)、《杨式太极拳》 (傅钟文演述、周元龙笔录、顾留馨 审)、《吴式太极拳》(徐致一编著)、 《武式太极拳》(郝少如编著、顾留馨 审)以及《孙式太极拳》(孙剑云编)。 目录重新统一编排,全部采用线描 图,除对原书中明显错误及不当之 处作了少量修改外,未作其他变动, 保持了原著的风貌。全书约50万 字。
【《太极拳权论》】陈式太极拳 论著c作者陈鑫。本篇从“天人合 一”的哲学观出发,阐述作者对于 “运动”的独特理解,提出“太极运 动”的内在含义,对于理解太极拳的 本质有补益作用。为陈鑫的重要拳 论之一。原文如下:
天地一大运动也。星辰日月垂 象于天,雷雨风云施泽于地,以及春 夏秋冬遁运不已,一昼一夜循环无 穷者,此天地之大运动也。
圣人一大运动也。区划井田以 养民生,兴立学校以全民性,以及水 旱、盗贼治理有方,鳏寡孤独补助有 法,此圣人之大运动也。
至于人之一身,独无运动乎?
秉天地元气以生,万物皆备于我;得 圣人教化以立,人人各保其天。因 而以阴阳五行得于有生之初者,为 一身运动之本。于是,苦心志、劳筋 骨,使动静相生,阖辟互见,以至进 退存亡,极穷其变,此吾身自有之运 动也。
向使海内同胞,人人简练揣摩, 不惰躬修,万象森列,显呈法象;又 能平心静气,涵养功夫,令太极本体 心领神会,豁然贯通,将见理明法 备,受益无穷:在我则精神强健,可 久天年;在国则盗寇荡除,可守疆 域。内外实用,两不蹈空。熙熙睥 藩,永庆升平,岂不快哉!运动之 为用,大矣哉!尤不若不运动、自运 动者之为神。运动至此,亦神乎运 动矣!则其运动之功,既与圣人同 体,又与天地合德。浑浑穆穆,全泯 迹象。亦以吾身还吾心之太极焉已 耳!亦即以吾心之太极,还太极之 太极焉已耳!岂复别有作用哉!妙 矣哉,太极之为太极也!神矣哉,太 极之为太极也!
愚妄以臆见,聊书数语,以冠其 端,殊令方家之一笑云。
《陈氏太极拳图说》中有录。
【《太极拳浅说》】太极拳综论 著作。作者徐致一。文华图书印刷 公司1927年出版。作者在“编辑缘 起”中言,此书的目的在于“惠初学 不佞”,“以提倡体育”。因其志在普 及,故文字通俗,虽以说理为主,但 不作空谈,而是从心理学、生理学、 力学等角度来阐述太极拳的内涵。 书中对太极拳的源流、单练及推手 均有所解说。全书共分九章,书前 附有作者练拳及推手拳照14幅。
【《太极轻重浮沉解》】传统太 极拳论。作者待考。一一列举太极 拳练习中的病态,并与正确练法相 对比,初学者尤可作为参考。原文 如下:
双重为病,干于填实,与沉不同 也;双沉不为病,自尔腾虚,与重不 一也。
双浮为病,只如飘渺。与轻不 例也;双轻不为病,天然轻灵,与浮 不等也。
半轻半重不为病;偏轻偏重为 病。半者,半有着落也,所以不为 病;偏者,偏无着落也,所以为病。 偏无着落,必失方圆;半有着落,岂 出方圆?
半浮半沉为病,失于不及也;偏 浮偏沉,失于太过也。
半重偏重,滞而不正也;半轻偏 轻,灵而不圆也。
半沉偏沉,虚而不正也;半浮偏 浮,茫而不圆也。
夫双轻不近于浮,则为轻灵;双 沉不近于重,则为离虚,故曰“上 手”。轻重半有着落则为“平手”。 除此三者之外,皆为“病手”。
盖内之虚灵不昧,能致于外之 清明,流行乎肢体也。若不穷研轻 重、浮沉之手,徒劳掘井不及泉之叹 耳!
然有方圆四正之手,表里精粗 无不到,则已极大成,又何云四隅出 方圆矣!所谓方而元、元而方,超乎 象外,得其寰中之“上手”也。
【《太极拳入门》】太极拳技术 著作C《中华武术》杂志编辑部编。 人民体育出版社1993年6月出版。 本书为中央电视台电视讲座的教 材。包括三部分,第一部分“简化太 极拳",由李德印主讲;第二部分“太 极拳竞赛套路、第三部分“太极剑 竞赛套路”,由门惠丰主讲。该教材 本着循序渐进的原则,由浅入深,由 易到难,讲解中包括“动作说明”、 “攻防含义”、“练习要点”等,对于易 犯错误和纠正方法也作了介绍。全 书共12万字,配图190幅。
[《太极拳释名》】即《十三 势》。见该条。
【《太极拳释义》】太极拳专 著。作者董英杰。40年代有多种 版本,上海书店曾据“英杰太极拳学 院”本影印出版。该书为作者理论 研究与实践的总结。书中不仅讲解 了 81式太极拳动作套路,介绍了太 极推手的方法,还对一些古典拳论 进行释解,形成该书理法兼备的特 色。全部图示采用作者拳照,端正 宏大,从容洒脱,为研学太极拳的优 秀范本。
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