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太极拳劲法之一。全 身松沉，意在下,形相随,下挫地底， 始而虚，继而实。
（太极1太极拳理论术语。最 早出自《周易?系辞上》:“易有太极, 是生两仪。”指万物发生的初始状 态。在太极拳中指运化之开始，杨 澄甫:“已动为太极。”陈鑫:“打拳上 场手足所虽未运动，而端然恭正之 中，其阴阳开合之机，消息盈虚之 数,已俱寓于心腹之内。此时壹志 凝神，专主于敬，而阴阳开合，消息 盈虚，特未形耳，时无可名,亦名之 目太极。"
【“太极本无法，动即是法
太极拳拳谚。原始的状态为无极。 “动之则分”，生出阴阳，阴阳的交互 规律为“法”。每一动皆要循乎阴阳 规律，须臾不可脱离。
【太极八卦图】太极理论图 示。即太极与八卦理论的综合匹配 运用。如图。其中表明了卦象与阴 阳的对应关系等要素。
太极八卦图
太极补浮气力解》】传统太 极拳论。作者待考。为太极拳内功 练习与使用法。原文为：
补泻气力于自己难，补泻气力 于人亦难。补自己者，知觉功亏则 补,运动功过则泻，所以，求诸己不 易也。补于人者，气过则补之，力过 则泻之，此胜彼败，所由然也。
气过或泻，力过或补，其理虽亦 然,其有详夫过补为之过上加过，过 泻为之缓他不及，他必更过,仍加过 也。
补气泻力于人之法，均为加过 于人矣。补气名曰“结气法”。泻力 名曰"空力法”。
【《太极尺寸分毫解》】传统太 极拳论。作者待考。论述拳法结构 层次。原文为：
功夫先练开展，后练紧凑。开 展成而得之，才讲紧凑;紧凑得成, 才讲尺、寸、分、毫。
由尺住之功成，而后能寸住、分 住、毫住。此所谓尺寸分毫之理也 明矣！
然尺必十寸，寸必十分,分必十 毫，其数在焉！故云：对待者，数 也。知其数，则能得尺寸分毫也。 要知其数,必秘授,而能量之者哉！
【太极长拳】太极拳运动形式 之一。具有独特的技术风格，一向 为各冢拳派所珍视，在外鲜有传教。 计有武当太极长拳、陈式太极长拳、 杨式太极长拳等,太极拳名家李景 林、陈微明、杨奎山等均精于此道。 李景林曾在山东国术馆小范围传授 太极长拳，其后习者渐多。太极长 拳套路比之一般太极拳套路动作较 多，练习中充分体现了灵活的特点， 步法多样，活进活退，速度快慢相 间，疾而不躁，徐而不颓，强调内在 劲力运行。全套招式一般有一百多 式。
【太极长拳说】太极拳说法之 一。认为太极拳发展初期，只有十 三式，有人称之为“太极长拳” C后 不断发展,拳式逐渐增多，但均以此 十三式为基础，脱胎于十三式。
【“太极处处皆是手”】太极拳 拳谚。人体为一太极，处处含阴阳。 太极体处处无极，每点相等。每点 都可作为发力点。一动无有不动。
【太极大枪】太极拳长器械, 又称“太极大杆”。用以练习太极拳 的劲力。枪长约一丈有余,枪杆一 般以蜡木为宜。枪法主要有13种, 即:点、扎、崩、拨、开、合、劈、缠、带、 撩、滑、截、圈等，故也称“太极十三 枪”。练习的基本要领与遵循原则 与太极拳相同，以双手握枪,以意为 帅，以腰为轴，以内力贯于枪体，动 作沉雄而寓轻灵，收放虚实有节。 “抖枪”为其重要基本功而尤受重 视，长期练习可大增内力。太极大
枪在练习过程中要求枪不离腰，枪 人一样,如此则运枪如推手，劲力运 用自如。此枪除单练外，尚有二人 对练法，综合运用黏、扎、截、劈等多 种技法进行攻防实作。太极大枪因 难度较大，要求较高,加之拳家视为 秘技而自珍,故流传不广。
【太极刀】太极拳器械之一。 以太极拳技法融入刀法创编而成。 刀的构造包括刀尖、刀刃、刀背、刀 盘、刀把、刀首、刀带等，长度以垂肘 抱，刀尖约齐本人耳垂为宜,但无固 定要求。太极刀的基本刀法有劈、 砍、撩、挂、挤、刺、崩、挑、推、按等, 有的套路中也吸收了刀术中的缠
太极刀
头、裹脑等动作。太极刀在练习时皆 以腰腿为枢纽，刀的开合起落应与 身法的变化相配合,体现出阴阳虚 实的章法，运刀要连贯，不可有断 续，不可用拙力，要以内劲形于刀， 通过刀发于外，故太极刀的学习较 拳法又难一层。主要套路有“太极 十三势刀”、“太极玄玄刀”等。如 图。
【太极杆】太极拳器械之一. 又称“太极扎杆二是以杆为辅助手 段来练习太极拳劲力的运动形式, 有单人练习法和双人对练法，主要 运杆方法有开、合、崩、劈、点、扎、 拨、撩、缠、带、滑、截等，训练沾、黏、 化、拿、发等内功劲法。练习时要求 以周身之劲力运含于一杆之中，开 可发于外，合能收于内，可有效增长 太极功夫，因而受到许多太极拳家 的重视。
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