精选太极拳辞典


七、平分掌|精选太极拳辞典





太极拳掌法。为分 掌的一种。



杨式、陈式、42式:两掌屈臂交 叉于胸前,两臂内旋经面前弧形向 左、右分开,两掌约与耳平,掌心朝 外,掌指朝上。



孙式:两臂屈于胸前,手心相 对,两手向左、右内旋分开,掌心朝 外,掌指朝上。



吴式:两腕在头前上方交叉,掌 心朝外,向身体两侧弧形分开,拇指 侧朝上。



【平架子】太极拳套路练习 法。又称“四平架工练习时要求眼 平、手平、脚平、裆平。



【平人】太极拳养生名词。 《内经,平人气象论》:“平人者,无病 之人也J也指通过太极拳练习达到 健康状况良好的人。“平”,平衡、平 和之意。



【平行步】两脚分开,脚尖朝 前,屈膝下蹲或自然直立,两脚外缘 同肩宽d与自然步相比,两脚间距 较宽。如图。






平行步



【平云掌】太极拳掌法,为云 掌的一种。掌心朝上,在体前或体 侧呈平圆运转。



【撒拳】太极拳拳法。一手握



拳屈臂,拳心朝下,自异侧向前上方 翻臂撇打,拳心朝上,臂呈弧形。



【撤身捶】太极拳式之一。有 时也作“转身撒身捶”。该式在撇身 之后以拳进击,故名。基本要领为: 以腰为转折,以身带臂由内而外,横 劲作圆,步分虚实。配合捶法身法 上有闪化之势,形成空中立体的弧 形运作,在转换劲力路线、变被动为 主动中有突出作用。如图。






【仆步]太极拳步型。一腿全






仆步



IllIll蹲,膝与脚尖稍外撇;另一腿自然伸 直,平铺接近地面,脚尖内扣,两脚 着地。如图。



Ill



Ill



【蒲阳学社】民间武术教学组 织。1900年左右由孙禄堂开办于 河北完县东任家瞳村。教授形意、 次卦等拳械。学生中多人后成为武 林名流。1907年孙禄堂赴奉天任 职,拳社停办。



i七星】太极拳术语。指人体 的7个关键部位,即:头、肩、肘、手、 胯、膝、足七处。太极拳拳式中有 “上步七星”动作,7种身体部位具 有明显的对应状态。





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