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太极拳术语。即练 习太极拳套路拳架。因须反复练 习，故称其为“盘”，为盘弄、研磨之 意。
【盼】太极拳基本技法,“太极 十三势”之一。有处称“右盼”（左右 盼之意）。有“呼应”之意，与“顾”有 相同的含义。眼随身走，活而不飘。 有时是以眼神引导动作的走向。古 典拳法理论认为，“右盼”五行属金, 对应人体穴位为膻中，主要练习肺 经。
【旁门】太极拳术语。指不正 确的练习方法。
【搠】太极拳基本技法。“太 极十三势”之一。亦为太极推手八 法之一。翔法为进攻之法，外向的 弹性劲。拳谱中云：“棚劲义何解？ 如水负舟行，先实丹田气，次要顶头 悬，全体弹簧力，开合一定间，任有］ 千斤重，漂浮亦不难”（《太极拳八法； 秘诀》）。外形:手臂呈弧形,前臂由 下向上，向外张架;劲力感觉:劲力 浑圆向外，圆满有张力，不使对方劲 道及身，常防御对方的“按”法。搠 法可向任意方向运用。使用时要求 圆转灵活，忌“板滞迟重”。神意:意 气鼓荡，全身无使有凹陷处。卦象： 属八卦中坎卦，卦象为水，方向为 北。对应人体的会阴等穴，养生中 主练肾经。如图。
【彭祖】古代著名养生学家。 姓辕,名铿。相传其为陆终氏第三 子，颛顼帝之玄孙。喜恬静，善养 生，尤精于呼吸、导引之术,年逾视 龄仍心体康健，向被奉为颐身楷模。 后世多有托其名而传的功法，以导 弓I、行气为主,对太极拳的形成与发 展产生了积极的借鉴作用。《神仙 传》《列仙传》《史记》等古籍中皆有 其人其事记叙。传说其寿高800余 岁，无从确考。
【披身捶】陈式太极拳式之 一。两臂由分而合，不断变换左右 的重心位置，双臂随之旋转缠丝。 在此过程中两足抓地，以腰带转。 如图。转腰与运臂应协调一致。
披身捶
【劈】太极剑法。剑刃立，剑 尖向前，剑身由上至下而击。手臂 与剑呈一直线。
【劈架子】陈式太极拳式之 一。为陈式二路太极拳中的动作。 此式为左手上击之法。双手斜分,
双脚磋步发劲，上下劲力要和谐对
【劈剑】太极剑基本技法。立 剑，以剑之下刃由上向下劈击。力 在剑刃。又包括前劈、后劈、正劈、 斜劈等多种方式。如图。
【劈掌】太极拳掌法。劲力点 在掌缘，向各方向劈出的掌法。又 分下劈、侧劈、外劈、内劈等数种。
【脾经】重要经脉。属土，为 足太阴经。脾居人体中焦之土，主 运化,有生养之效。该经的锻炼可 清下补下，益气盈血。
【偏沉】太极拳术语。《太极 拳论》中有“偏沉则随”之句。偏沉 即不均匀地偏重于某一方面，如劲 力的某一点,过分偏沉身体的某一 部位等。为太极拳病。
【偏浮】太极拳术语。即身体 的同侧手足皆为虚。为不正确要 领。
【偏重】太极拳术语。即身体 的同侧手足皆为实。为不正确要 领。
【偏马步】陈式太极拳步型。 重心偏右或偏左，其余要求与马步 相同。
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