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重心移到左脚，右脚 全掌着地，成左弓步；右手 持剑随腰右转，由左向右 后方反撩剑，立剑、下刃朝 上，右臂伸展，与肩同高, 左臂向上伸展，高与肩平， 左手剑指朝右；眼看搶剑。
(图 2-10-2 )
要点：转身劈剑与弓 步撩剑是连续完整进行， 持剑的右臂劈剑、撩剑时， 要随腰转，动作协调一致。 M时，眼随剑走。
€)H#太极f剑第H式海底擒鳌共3个动作
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动作一撤步带剑
左脚尖里扣，重心移 到左脚，右脚向右后方撤一 步，重心移到右脚，右臂外 旋，随腰转，右手向左下划 弧带剑，左剑指在左肩外 侧，指心朝外；眼看剑身。
(图2-1卜1 )
要点：剑随腰转，上下 协调。
动作二撤步提剑
左脚向左后方撤一■ 步，重心移到左脚，右脚脚 尖虚点地；随身左转右手 剑向上提，至与头平，左剑 指在头刖沿右肩至左跨外 侧划弧，剑指心朝里；眼看 前方_
图 2-11—1(图 2-11-2)总 73 图 要点：转身时，身体保 持直立，不要倾斜。右手提 剑时，不要端肩。
图 2-11—1
动作三提膝刺剑
重心移到左腿，提右 膝，成右独立式；右手反手 直向前下方45°刺剑，立 剑、下刃朝上，右掌心朝外，
左臂微曲，左剑指高过头，
左剑指心朝上；眼看剑尖。
(图2-1卜3 )
要点：撤步的过程中，
要和左剑指、右手的剑转 动协调；提膝刺剑要用腰 转、带动刺剑，力达剑尖；
两肩沉松，不要耸肩 图2-11-3 第十二式古树盘根共4个动作
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